認識正常的月經

月經正常與否，可從月經期的長短、月經周期的規(guī)律性，月經血的顏色和月經量方面觀察到。

經期的長短

月經期也叫行經期。一般女子的經期是3-5天，2-8天的也不少見。它的一般規(guī)律是第一天經血不多，第二，三天增多，以后逐漸減少，直到干凈為止。

因為第一天子宮內膜脫落剛剛開始，第二、三天子宮內膜脫落增多，出血量增多了，子宮受到刺激，加強收縮，把大量經血排出的緣故，有的人經血干凈了以后，過一兩天，又來了一點，俗稱“經血回頭”，這也屬于正?，F(xiàn)象。

但是有月經期較長者，超過10天，甚至20天，月經淋漓不斷的；也有人月經極短，只是“晃了一晃”。這都是屬不正?，F(xiàn)象。

月經的周期

一般的女性月經周期是28-30天。但是個體差異很大，有人20多天來一次，也有30多天來一次的，還有人40多天來一次的，總之，只要有一定的規(guī)律性，即月經周期大體相同，應都屬于正常范圍。

另外，月經周期易受各種因素的影響：如環(huán)境的改變，氣候的變化，健康的狀況，精神的狀態(tài)，都會使月經提前或錯后幾天，也屬正常范圍。

但是，若月經的周期失去了規(guī)律性，這次僅為20幾天，下次又30天長短相差很多，這便屬不正常了，在醫(yī)學上稱之為月經不調。

不過，少女在月經初潮后的兩三年中，月經周期的不規(guī)則，就不算是病態(tài)。

月經的顏色

正常月經血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片，子宮頸粘液和陰道上皮細胞等。月經血不凝固，因此沒有血塊。

若出現(xiàn)色淡，質清稀或色鮮艷，有色塊等現(xiàn)象，均屬有月經病。

月經的量

月經血量之多少，因人而異，一般為20-100毫升，平均50毫升，以天換3到5次衛(wèi)生巾為正常。

若經量過多或過少，均應及時注意，防患于未然。