每個女性都要面對月經(jīng)的過程，這不僅是女性成熟的表現(xiàn)，更是女性生理的需要，如果月經(jīng)不調(diào)了，就要特別注意調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，否則會更加嚴(yán)重，引發(fā)其它婦科疾病，嚴(yán)重危害女性生理健康。這里就介紹下調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的常見兩種藥膳。

1、羊肉湯：

制作：羊瘦肉1公斤切塊，60克先放入油鍋內(nèi)略炒片刻，倒入羊肉塊共炒，炒至血水干后加入適量水，放入100克（用紗布包好），適量食鹽調(diào)味，用小火燜煮至熟，分?jǐn)?shù)次食用。有溫中補血，調(diào)經(jīng)祛風(fēng)作用。

功效：可調(diào)理女月經(jīng)不調(diào)，解決血虛經(jīng)少，血枯經(jīng)閉，痛經(jīng)，經(jīng)期頭痛，乳脹，子宮發(fā)育不良，胎動不安，習(xí)慣性流產(chǎn)，產(chǎn)后腹痛、血虛頭暈，面色蒼白等癥。

2、韭菜炒羊肝：

制作：羊肝250克切片，放入砂鍋內(nèi)用植物油大火煸炒片刻，然后下韭菜（洗凈切成小段）150克同炒，加適量食鹽調(diào)味食用。

功效：有溫腎補肝，固精明目作用。適用于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)病后盜汗，視力欠佳，食欲不振，婦女經(jīng)漏帶下。