預(yù)防宮頸糜爛妙招一：講究性生活衛(wèi)生，適當(dāng)控制性生活，堅(jiān)決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期行房事。

預(yù)防宮頸糜爛妙招二：做好節(jié)育措施，降低人流幾率。及時(shí)有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)。引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。

預(yù)防宮頸糜爛妙招三：定期婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時(shí)治療。

預(yù)防宮頸糜爛妙招四：保持外陰清潔，女性要經(jīng)常清洗外陰，保持干凈清潔，避免感染。同時(shí)注意不要使用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障。

預(yù)防宮頸糜爛妙招五：保持精神愉快，增強(qiáng)抗病能力。宮頸糜爛是一種慢性病，雖是宮頸癌誘發(fā)因素，但還不算癌前病變，不必為此憂心忡忡。