推薦3則適宜老年性外陰萎縮患者的食療方。

1、淮萸苡仁粥

山萸肉10g，山藥、薏苡仁各50g，三味共煮粥食用，連服2周，有補(bǔ)腎、健脾燥濕的作用，宜于兼見腰痛頭眩、大便溏稀者。

2、韭菜炒淡菜

淡菜60g，韭菜120g，黃酒適量。炒鍋倒人生油燒熱，將洗凈的淡菜速炒片刻，再加水2碗煮沸，倒人洗凈切好的韭菜和黃酒，煮沸即可服食，有補(bǔ)腎止帶的功效，適用于帶下色白、腰膝酸軟的患者。

3、蓮苡煮蚌肉

蓮子（去皮、核）、薏苡仁各60g，蚌肉120g（切成薄片），共入砂鍋，加水750ml，文火煮1小時(shí)即可食用，有燥濕止帶之功，宜于脾虛夾濕、外陰瘙癢的患者。