正常的說(shuō)，每個(gè)月月經(jīng)都會(huì)如期的到來(lái)。月經(jīng)的到來(lái)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是有喜有憂(yōu)。因?yàn)樵陆?jīng)可以幫助身體排毒，但是如果經(jīng)前期綜合征嚴(yán)重就不好了。那么經(jīng)前期綜合征是什么樣子的呢？醫(yī)院專(zhuān)家給大家講講。

★痛經(jīng)：在經(jīng)期前的一兩天一旦感覺(jué)小腹部疼痛，立刻開(kāi)始服用鎮(zhèn)痛藥，直到月經(jīng)開(kāi)始，如果開(kāi)始后疼痛癥狀沒(méi)有減輕，可以繼續(xù)服用2-3天。

★情緒焦躁：在經(jīng)期開(kāi)始前的一個(gè)星期可以用每天多睡一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)避免易怒的情緒。不要中止健身，運(yùn)動(dòng)可以舒緩神經(jīng)，避免大量化學(xué)物質(zhì)涌入血管讓你頭腦發(fā)熱。

★乳房敏感：體內(nèi)黃體酮含量的升高會(huì)讓你的乳房變得敏感，輕輕觸碰就會(huì)感覺(jué)疼痛難忍，可以服用維他命E藥片和止痛片來(lái)緩解癥狀。

★月經(jīng)前肥胖：受荷爾蒙變化的影響，通常女性排卵期（通常為兩次月經(jīng)之間約15天前后）結(jié)束后身體就會(huì)出現(xiàn)不同程度的水腫，并且讓你對(duì)高鹽分口味的食物胃口大開(kāi)，因此應(yīng)該盡量控制含有高鈉成分的零食小吃，并大量飲水幫助身體排出組織內(nèi)的積液。