由于子宮內(nèi)膜異癥的原因是多方面的，針對這種危害眾多女性的文明病，大家應(yīng)早發(fā)現(xiàn)、早治療，同時有效地預(yù)防也可降低其發(fā)病率。那么子宮內(nèi)膜異癥怎么預(yù)防呢？

從以下幾點(diǎn)做起對大部分患者來說具有一定的效果。

1、及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，使經(jīng)血引流通暢，避免淤滯，引起倒流。

2、避免在臨近月經(jīng)期進(jìn)行不必要的、重復(fù)的或過于粗暴的婦科雙合診，以免將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管，引起腹腔種植。

3、嚴(yán)格掌握輸卵管通暢試驗(yàn)（通氣、通液）及造影的操作規(guī)程，不可在月經(jīng)剛干凈或直接在刮宮這一周期進(jìn)行，以免將內(nèi)膜碎片經(jīng)輸卵管壓入腹腔。

4、婦科手術(shù)盡量避免接近經(jīng)期施行。必須進(jìn)行時，術(shù)中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內(nèi)膜擠入輸卵管、腹腔。

5、剖宮產(chǎn)及剖宮取胎術(shù)中應(yīng)注意防止宮腔內(nèi)容溢入腹腔，在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內(nèi)膜層，縫合腹壁切口前應(yīng)用生理鹽水沖洗，以防內(nèi)膜種植。

6、多食新鮮水果蔬菜少食肉類可顯著減少患子宮內(nèi)膜異位癥的可能性。