適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)：

乳腺癌術(shù)后，為防止術(shù)后因活動(dòng)少、 皮膚疤痕牽扯所致的上肢抬舉受限，患者應(yīng)盡早活動(dòng)患側(cè)上肢，面立墻邊，將患肢扶在墻上，盡可能上爬，然后輕輕用力依靠體重前壓，由輕至重慢慢進(jìn)行。每天早、中、晚各1次，直至患肢與健肢爬的高度一致。每次爬墻之后，前后活動(dòng)上肢，并以健側(cè)手對(duì)患肢進(jìn)行按摩，患肢功能恢復(fù)時(shí)，應(yīng)堅(jiān)持以太極拳等鍛煉強(qiáng)身。

合理飲食：

乳腺癌術(shù)后，應(yīng)多服補(bǔ)氣養(yǎng)血、寬胸利膈之品，如橘子、薄荷、桂圓、大棗、海參、甲魚(yú)、薏米粥、淮山藥粉、絲瓜、紅蘿卜、蓮藕等。多吃富含維生素A、C的蔬菜和水果。常吃含有抑制癌細(xì)胞的食物，如卷心菜、薺菜、蘑菇等。少吃精米、精面，多吃粗糧、玉米、豆類等雜糧。 低脂肪飲食。常吃瘦肉、雞蛋、酸奶。少吃鹽腌、煙熏、火烤、烤糊焦化、變質(zhì)食物。 常吃干果類食物，如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等。它們富含多種維生素及微量元素、纖維素、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

心情要愉悅：

乳腺癌術(shù)后應(yīng)保持精神愉快，避免情緒激動(dòng)或抑郁。保持健康的心理狀態(tài)和樂(lè)觀的情緒，有利于正常內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)活動(dòng)，可以有效預(yù)防乳腺癌的復(fù)發(fā)。實(shí)踐證明，凡精神樂(lè)觀，治療信心較足，與醫(yī)生配合較好的病人療效較佳；反之，則較差。因此要糾正悲觀失望、消極等心理狀態(tài)，快樂(lè)地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

定期復(fù)查：

術(shù)后應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，術(shù)后第1年每季度1次，第2年半年1次，以后每年1次，應(yīng)按計(jì)劃進(jìn)行化療和內(nèi)分泌治療。