經(jīng)前期綜合征食療方
1）黑木耳燉豆腐：
木耳30克，豆腐3塊、核桃（去皮）7個，三付食材加水共燉湯服用，對經(jīng)前期易怒、煩燥很有效果。
2）朱砂心：
豬心一個，朱砂2克。將豬心洗凈控干血水，把朱砂放入豬心中捆緊，加水燉熟，吃肉喝湯，用于經(jīng)前綜合可起到鎮(zhèn)靜、安神、定志的作用。
3）百合棗仁汁：
鮮百合50克，生熟棗仁各15克。把棗仁用水煎去渣取汁煮百合，喝汁吃百合，有寧心安神的功效?？芍谓?jīng)前期失眠、煩燥、易怒等癥。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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