女性該如何預(yù)防宮頸炎？

1、注意個(gè)人衛(wèi)生。勤洗澡，勤換內(nèi)衣，每日用溫水洗外陰，不用不潔洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。男女清洗的用具要分開(kāi)，專人專盆，這樣才不會(huì)造成交叉感染。

2、不要過(guò)度清潔。太愛(ài)干凈了，經(jīng)常使用清潔劑反而容易造成菌群失衡，讓病菌有機(jī)可乘。

3、在進(jìn)行性生活前，女性要清洗外陰，男性清洗陰莖，要不容易相互帶入不干凈的東西。注意接觸感染，患性傳播疾病，包括梅毒、淋病、滴蟲(chóng)病等，夫婦雙方必須同時(shí)治療，而且治療必須徹底。

4、分娩和流產(chǎn)都會(huì)造成宮頸的損傷，從而為細(xì)菌的侵入提供了機(jī)會(huì)。做人流容易造成宮頸不同程度的裂傷，所以要盡量避免，做好避孕措施。避免過(guò)早、過(guò)多、過(guò)頻的生育和流產(chǎn)。

5、注意經(jīng)期衛(wèi)生，應(yīng)使用合格的月經(jīng)用墊，經(jīng)期要注意休息，禁止在經(jīng)期游泳，以免局部抗感染能力差而引起宮頸炎。

6、避免公共場(chǎng)所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公廁等，避免性傳播疾病引起宮頸炎。

7、增強(qiáng)體質(zhì)，提高個(gè)人抵抗疾病的能力，不可隨意服用一些減肥藥物。

8、不過(guò)早開(kāi)始性生活是有效預(yù)防宮頸炎的關(guān)鍵。青春期宮頸的鱗狀上皮尚未發(fā)育成熟，性生活容易使鱗狀細(xì)胞脫落而造成宮頸炎。

9、在分娩、流產(chǎn)、宮頸物理治療術(shù)后應(yīng)預(yù)防感染，短期內(nèi)應(yīng)避免性生活。積極治療急性宮頸炎，定期婦科檢查（一年一次）。避免分娩或用器械損傷宮頸。產(chǎn)后宮頸裂傷應(yīng)及時(shí)縫合。

10、注意好規(guī)律作息，保持好的生活習(xí)慣，少吃辛辣刺激的食物。

11、婦科檢查是及早發(fā)現(xiàn)各種婦科疾病早期征兆的重要手段，因此，女性要養(yǎng)成定期進(jìn)行婦科檢查的習(xí)慣。

12、凡月經(jīng)周期過(guò)短、月經(jīng)期持續(xù)較長(zhǎng)者，應(yīng)予積極治療，此外，女性尤其要注意保證月經(jīng)期間的衛(wèi)生，杜絕經(jīng)期性生活。

13、對(duì)已經(jīng)患得了各種細(xì)菌、病毒、滴蟲(chóng)、真菌及性傳播感染者則應(yīng)該有針對(duì)性地給予抗滴蟲(chóng)、抗真菌及消除病毒的藥物。這樣可以預(yù)防宮頸炎的發(fā)生，也以此避免宮頸炎變?yōu)閷m頸癌的前期病變發(fā)展。