子宮肌瘤是一種常發(fā)生的婦科疾病，多數(shù)沒有癥狀的出現(xiàn)，少數(shù)會有陰道發(fā)生出血，在腹部摸到腫物以及出現(xiàn)壓迫表現(xiàn)等癥狀。下面我們看看要怎么才能遠(yuǎn)離子宮肌瘤？

得了子宮肌瘤為何不能喝豆?jié){

大豆中含有比較豐富的植物雌激素，而子宮肌瘤就是因為患者體內(nèi)的雌激素分泌過多，當(dāng)人體缺少雌激素時，如果此時喝豆?jié){，就會造成人體把植物雌激素當(dāng)作雌激素來利用，這樣有利于人體的身體健康。所以，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┒怪破肥呛芎玫摹?/p>

因為豆?jié){里面含有較為豐富的激素，這些激素會刺激腫瘤的生長，造成肌瘤給患者的子宮帶來更為嚴(yán)重的危害。所以，患者在生活中的飲食還要有節(jié)制，適宜選用清淡的食物。

得了子宮肌瘤飲食要如何控制

飲食要清淡。子宮肌瘤患者無論是在手術(shù)前還是在手術(shù)后，都應(yīng)該注意飲食的清淡，不要食用過多高脂肪的食物，因為高脂肪的食物中含有很多的膽固醇，這些膽固醇很容易和體內(nèi)的膽酸合成，并且經(jīng)過某些腸道酸菌的影響作用下生成致癌物質(zhì)，這種物質(zhì)會使子宮肌瘤更加的惡化。所以子宮肌瘤患者不宜吃一些羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

刺激性的食物。辛辣刺激性的食物是禁止食用的，因為子宮肌瘤患者特殊的體質(zhì)，食用這些辛辣刺激性的食物，會使子宮肌瘤不減反倒增加。所以子宮肌瘤患者一定要注意禁食辛辣刺激性的食物。

含有激素的食物。含有激素的食物是子宮肌瘤患者絕對不可以食用的，因為體內(nèi)激素的增加，只會使子宮肌瘤更大。

子宮肌瘤飲食療法

蘇芎豬肉湯。將木耳，水發(fā)，洗凈；豬肉，切塊，焯水去浮沫；然后將蘇木、川芎、香附、穿山甲，用紗布包后扎緊。最后將藥包、豬肉、黑木耳等一并放鍋中，加水、鹽、料酒，煮沸后，改小火燉30分鐘，加入味精調(diào)勻，就可以進(jìn)行食用了。主要就是有活血化淤，疏肝理氣，補(bǔ)虛填精益腎的作用，對輔助治療子宮肌瘤有很大的幫助。

補(bǔ)氣理沖湯。先把牛肉切成塊，在鍋中用水煮沸，撈去浮沫；黃芪、黨參、川斷、杜仲、山藥，一并用紗布包成藥包，與牛肉一起放鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中火燴煮1小時，撈去藥包，加入味精調(diào)味，再煮15分鐘，即可喝湯、吃牛肉。這個補(bǔ)氣理沖湯的主要功效就是補(bǔ)氣升陽，益腎理沖，可以很好的改善月經(jīng)量多、神疲乏力、面色不華的癥狀。

如何才能遠(yuǎn)離子宮肌瘤

一、給予適當(dāng)?shù)娘嬍常号詰?yīng)該適當(dāng)多吃一些蛋白質(zhì)、維生素含量較高的食物。如果月經(jīng)量變多時，就應(yīng)該多吃一些鐵質(zhì)含量高的食物，以防止有缺鐵性貧血的發(fā)生。

二、要定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢：有些子宮肌瘤是不會出現(xiàn)癥狀的，只有是在做婦科檢查時才會發(fā)生病情的。故要每一年都要到醫(yī)院進(jìn)行一下體檢，這樣可以及早的發(fā)現(xiàn)病情。

三、要積極做好避孕措施：有性行為的女性要積極做好避孕措施，以免意外懷孕，要進(jìn)行人工流產(chǎn)。進(jìn)行多次的人工流產(chǎn)會導(dǎo)致子宮肌瘤，故要積極做好避孕措施。