平日里，經(jīng)常聽身邊的女性朋友說自己有乳腺增生。當(dāng)情緒不好、精神緊 張時(shí)，特別是月經(jīng)前后，明顯的乳房脹痛依然會(huì)影響她們的生活，很難使她們“笑面人生”。下面我們來了解一下乳腺增生。

乳腺增生的發(fā)病原因

目前醫(yī)學(xué)界比較公認(rèn)的乳腺增生的發(fā)病原因是內(nèi)分泌失調(diào)。黃體素分泌減少，雌激素相對(duì)增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。乳腺增生的發(fā)病原因也包括精神因素。精神刺激可改變?nèi)梭w內(nèi)環(huán)境，從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，導(dǎo)致某一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。精神過于緊張、情緒過于激動(dòng)等不良精神因素，都可能使本來應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且這些不良的精神刺激還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。

另外飲食結(jié)構(gòu)不合理，如脂肪攝入過多，可影響卵巢的內(nèi)分泌，強(qiáng)化雌激素對(duì)乳腺上皮細(xì)胞的刺激從而導(dǎo)致乳腺增生。

七八成女性有乳腺增生

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，大約有七八成女性都患有不同程度的乳腺增生。

大多數(shù)乳腺增生患者是不需要藥物治療的。擁有良好的生活習(xí)慣是緩解乳腺增生、不讓其繼續(xù)惡化的關(guān)鍵。女性朋友首先應(yīng)該學(xué)會(huì)在緊張的生活工作中自我疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)，放松情緒、勞逸結(jié)合。注意同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，散散步、跳跳操；少吃肥肉和脂肪，多吃蔬果；不抽煙，不飲酒；注意控制體重。

乳腺增生會(huì)引起女人不孕嗎

通過多年臨床經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，乳腺增生與女性不孕的關(guān)系非同一般。也就是說，很多乳腺類疾病也是會(huì)引起女性不孕不育的。乳腺疾病是一種慢性疾病，病情很容易反復(fù)，這給女性朋友的生活與工作都代來了不少麻煩，甚至在生育方面，女性朋友也受到乳腺疾病的影響，有專家發(fā)現(xiàn)，乳腺疾病會(huì)讓女性導(dǎo)致不孕不育。

專家研究發(fā)現(xiàn)，引起女性不孕的主要原因：因?yàn)樗怯赡I陽不足而導(dǎo)致的，一般患者還會(huì)并發(fā)月經(jīng)不調(diào)及婚后不孕的癥狀，特別是按照臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說，沖任二脈是可以滋養(yǎng)乳房，溫煦子宮的。很多患者在對(duì)乳腺增生治愈后，乳房腫塊消失，而且月經(jīng)不調(diào)及不孕的問題也就可以得到很好的解決。

食療偏方可治療乳腺增生

一、全蝎2只，夾于饅頭或糕點(diǎn)中，一日一次，七天為一療程，應(yīng)連用2個(gè)療程，療程間可休息2天，無效者，可改施他法。

二、海帶2-3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規(guī)加入，可加食醋少許。

三、山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時(shí)，再加入蜂蜜1-2匙，當(dāng)茶頻食之。

四、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。

乳腺增生不宜食用哪些食物

1：忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。飲酒也被認(rèn)為是乳腺疾病的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。

2：女性濫用含雌激素類的保健品或長(zhǎng)期使用美容化妝品，以及更年期婦女長(zhǎng)期過量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺疾病的原因，在無醫(yī)囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，少吃各種“補(bǔ)品”，以免引起不良后果

3：忌辛辣刺激性調(diào)味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。