夏天是女性出現(xiàn)陰道炎的高發(fā)季節(jié)，很多女性都會(huì)受到外陰瘙癢或者是白帶異常等疾病的困擾，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)疼痛感，或者是性交不舒服，嚴(yán)重的還會(huì)影響正常的生活質(zhì)量，所以正常的陰道護(hù)理是很重要的，下面和大家分享下預(yù)防陰道炎的小妙招。

陰道炎是怎么導(dǎo)致的

一：不健康的生活方式：熬夜加班

陰道炎也是一種“生活方式病”，由于生活工作的壓力，經(jīng)常應(yīng)酬、夜生活頻繁，經(jīng)常加班到很晚才休息，生物鐘被打亂，身體抵抗力下降，私處免疫力不斷降低，有害菌乘虛而入，即便平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，但抵抗力差還是會(huì)誘發(fā)炎癥的感染。建議女性要保持輕松的心態(tài)，微笑面對(duì)生活，身體抵抗力也能隨之上升，疾病也會(huì)跟著減少。

二：錯(cuò)誤的清洗方法：肥皂、抗生素

有些女性，用肥皂、浴液洗外陰，甚至用抗生素或中藥浸浴，導(dǎo)致菌群失衡，雖然能暫時(shí)緩解癥狀，卻不能從根源上解決，致使陰道炎反復(fù)發(fā)作。女性尤其注意月經(jīng)前后的陰道健康，切不可大意，應(yīng)該通過(guò)科學(xué)的洗護(hù)方法和合理的洗護(hù)習(xí)慣，順利度過(guò)女性免疫周期的最薄弱階段。

三：對(duì)疾病不重視：自行用藥、用藥不足

大多數(shù)女性朋友對(duì)陰道炎沒(méi)有引起足夠的重視。為避免尷尬往往自行買(mǎi)藥解決。另外，用藥療程不足是陰道炎病人最常見(jiàn)的問(wèn)題，有些患者癥狀有所緩解就擅自停止用藥，結(jié)果使病菌受到抑制，而疾病尚未徹底治愈，當(dāng)陰道的PH值發(fā)生改變時(shí)，陰道炎就會(huì)再次復(fù)發(fā)；還有部分患者療效不好時(shí)頻繁換藥，也是陰道炎久治不愈的主要原因。因此患有陰道炎疾病的患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院，聽(tīng)從醫(yī)生的處方用藥。

治療陰道炎的食療方

1、大蒜汁

把大蒜去皮搗碎，加入開(kāi)水熬成湯，每天用大蒜汁清洗自己外陰2-3次，大蒜汁對(duì)治療外陰瘙癢和滴蟲(chóng)性陰道炎都有很好的效果。

2、白果雞蛋

此方法主要治療因?yàn)槠谶^(guò)度導(dǎo)致的白帶增多、色黃等癥狀，把白果去皮和心，把雞蛋的一頭打一個(gè)洞，再把白果塞入雞蛋中，并用濕紙糊好洞口，當(dāng)雞蛋熟后即可使用，

3、桃樹(shù)葉

準(zhǔn)備材料30克桃樹(shù)葉，灰藜25克，把材料混合加入1000毫升水， 煮沸20分鐘，等到溫度降低一些后用來(lái)清洗陰道，每天1—2次。對(duì)治療滴蟲(chóng)性陰道炎具有很好的效果。

陰道炎護(hù)理辦法

一、生活調(diào)理

注意個(gè)人衛(wèi)生、保持外陰清潔干燥；勤洗換內(nèi)褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內(nèi)褲，患病期間用過(guò)的浴巾、內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒。

治療期間禁止性生活，或采用避孕套以防止交叉感染。月經(jīng)期間宜避免陰道用藥及坐浴。反復(fù)發(fā)作者應(yīng)檢查丈夫的小便及前列腺液，必要時(shí)反復(fù)多次檢查，如為陽(yáng)性應(yīng)一并治療。

二、注意消毒

很多人都喜歡把毛巾晾在衛(wèi)生間，殊不知這樣陰冷潮濕的環(huán)境其實(shí)是最適宜念珠菌生長(zhǎng)的，而這也是很多女性“無(wú)緣無(wú)故”患上陰道炎的原因。佛山中山醫(yī)院婦科專家建議，毛巾、內(nèi)褲等個(gè)人物品最好能晾在曬到太陽(yáng)的地方，感染了陰道炎的女性最好定期把內(nèi)衣褲放到煮沸的開(kāi)水里燙10分鐘，這樣做能起到很好的殺菌作用。

三、飲食進(jìn)補(bǔ)

陰道炎患者飲食宜清淡，忌辛辣刺激，以免釀生濕熱或耗傷陰血。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，以驅(qū)邪外出。

四、精神調(diào)節(jié)

陰道炎患者應(yīng)穩(wěn)定情緒，修養(yǎng)性情，并根據(jù)患者的性格和發(fā)病誘因進(jìn)行心理治療，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫功能。積極消除誘發(fā)因素，及時(shí)治療生殖器官各種炎癥。

如何預(yù)防陰道炎

1、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

上廁所前后都應(yīng)該洗手，不要濫用劣質(zhì)的衛(wèi)生紙，每天都需要清洗外陰，勤換內(nèi)褲，并在通風(fēng)處晾干，自己的盆具、毛巾一定要專用，內(nèi)褲和襪子不要在同一個(gè)盆內(nèi)清洗。

2、穿衣服要合理。

不要穿化纖內(nèi)褲，也不要去穿別人的內(nèi)衣褲和泳裝。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生。

在使用公共廁所的時(shí)候盡量不要使用坐式馬桶，提倡淋浴，不洗盆浴。

4、不要過(guò)度的講究衛(wèi)生。

有的女性朋友非常的重視衛(wèi)生，每天都要，清洗外陰2—3次，而且每次都要使用沖洗器，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，陰道內(nèi)環(huán)境呈弱酸性，很多菌群共同存在，它們是相反互制約作用能抑制某種菌屬過(guò)度增長(zhǎng)，這是一種自然防御系統(tǒng)。過(guò)度的刷洗會(huì)破壞陰道內(nèi)環(huán)境的平衡，還有可能造成陰道的傷害，所以平常只用溫水來(lái)沖洗就可以了。