由于子宮內(nèi)膜異位癥對(duì)女性的影響比較大，很多女性朋友為了避免被此病傷害，特別關(guān)注了子宮內(nèi)膜異位癥這種不孕疾病，那么，子宮內(nèi)膜異位癥怎樣預(yù)防呢？

子宮內(nèi)膜異位癥的病因：

一、婦科手術(shù)操作。多次做人工流產(chǎn)手術(shù)會(huì)使子宮腔內(nèi)壓力改變，子宮收縮，很難避免子宮內(nèi)膜碎片和血液通過輸卵管進(jìn)入盆腔。

近年來(lái)剖腹產(chǎn)手術(shù)增多，也增加了將子宮內(nèi)膜種植在子宮肌壁、盆腔、腹壁等部位的機(jī)會(huì)。

未嚴(yán)格掌握放置宮內(nèi)節(jié)育器的規(guī)定及術(shù)后并發(fā)癥處理不及時(shí)，均可增加經(jīng)血逆流、子宮內(nèi)膜種植的可能性。

二、忽略經(jīng)期衛(wèi)生。月經(jīng)期間，盆腔充血，子宮敏感，收縮的頻率及強(qiáng)度增加，如果不注意情志調(diào)理，過分激動(dòng)，緊張易怒，焦慮恐懼，勞累過度，劇烈運(yùn)動(dòng)，體位突變，尤其在行經(jīng)期間不忌房事，婦科不必要的內(nèi)診檢查，或過重的擠壓，經(jīng)期使用陰道栓等都容易增加經(jīng)血逆流的機(jī)會(huì)和血量。

三、生殖器官異常。包括先天發(fā)育異常和后天失誤造成。先天發(fā)育如子宮閉塞，陰道橫隔，處女膜閉鎖等。

后天可因人工流產(chǎn)，宮腔、陰道手術(shù)，陰道用藥等，形成宮頸、宮口、陰道、陰道口粘連，經(jīng)血不能排出體外，宮腔內(nèi)的壓力增高，導(dǎo)致經(jīng)血逆流，進(jìn)入盆腔。

因此，凡患有原發(fā)或繼發(fā)團(tuán)經(jīng)者，應(yīng)及時(shí)檢查治療。

子宮內(nèi)膜異位癥的表現(xiàn)

月經(jīng)過多：內(nèi)在性子宮內(nèi)膜異位癥，月經(jīng)量往往增多，經(jīng)期延長(zhǎng)?？赡苡捎趦?nèi)膜增多所致，但多伴有卵巢功能失調(diào)。

痛經(jīng)：子宮內(nèi)膜異位癥的臨床表現(xiàn)為漸進(jìn)性痛經(jīng)，多為繼發(fā)性，即自發(fā)生內(nèi)膜異位開始，患者從某一個(gè)時(shí)期開始出現(xiàn)痛經(jīng)，可發(fā)生在月經(jīng)前、月經(jīng)時(shí)及月經(jīng)后，患者常有月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)等現(xiàn)象，說(shuō)明患者有卵巢功能障礙表現(xiàn)。

性交疼痛：發(fā)生于子宮直腸窩、陰道直腸隔的子宮內(nèi)膜異位癥，使周圍組織腫脹而影響性生活，月經(jīng)前期性感不快加重。

周期性直腸刺激癥狀：表現(xiàn)為直腸、肛門、外陰部墜脹、墜痛，里急后重感和大便次數(shù)增多。當(dāng)病變逐漸加重時(shí)，癥狀日趨明顯，而經(jīng)后癥狀消失。

子宮增大：子宮內(nèi)膜異位癥可以“移位”到子宮肌壁內(nèi)，使子宮增大，每次來(lái)月經(jīng)時(shí)，子宮肌壁間的內(nèi)膜也受激素的影響，有出血，引發(fā)疼痛。

宮外孕：子宮內(nèi)膜異位癥可使盆腔發(fā)生粘連，輸卵管輸送發(fā)生障礙，受精卵只有在局部種植發(fā)育，會(huì)使異位妊娠的幾率提升。

子宮內(nèi)膜異位癥怎樣預(yù)防

一、要調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，是集體免疫系統(tǒng)的功能正常，所謂“正氣內(nèi)存，邪不可干”就是這個(gè)這里。

二、注意自身保暖，避免感冒著涼。

三、月經(jīng)期間，禁止一切激烈體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。

四、如果以查出患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時(shí)，囊壁破裂，會(huì)形成急腹癥。

五、盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計(jì)劃生育工作。

六、月經(jīng)期間一定要做好保健工作，嚴(yán)禁性生活，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

子宮內(nèi)膜異位癥患者的飲食療法

1、月季花湯：月季花 15g，紅糖適量，煎湯頓服。適用于氣滯血瘀的不孕癥。

2、山楂炭30g，紅糖30g，向日葵子15g，煎湯2 小碗，日2次分服。適用于血瘀型痛經(jīng)。

3、陽(yáng)起石牛腎粥：陽(yáng)起石30克用紗布包裹，加水1.5升煎1小時(shí)，取澄清煎液，入牛腎1個(gè)、大米50克、適量水，如常法煮粥，粥熟后入油鹽及調(diào)料食。1次/日。 主治陽(yáng)虛血瘀型子宮內(nèi)膜異位癥。

4、木耳湯：黑木耳15克、紅糖適量共加水500毫升煮爛食。分2次服，1劑/日。 主治血瘀型子宮內(nèi)膜異位癥。