1、子宮內(nèi)膜異位癥術(shù)后要注意自身保暖，避免感寒著涼。

2、子宮內(nèi)膜異位癥術(shù)后月經(jīng)期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。

3、子宮內(nèi)膜異位癥術(shù)后的注意事項包括盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計劃生育，女性月經(jīng)期一定杜絕性生活。月經(jīng)期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。

4、注意調(diào)整自己的情緒也是子宮內(nèi)膜異位癥術(shù)后的注意事項之一，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常，所謂“正氣內(nèi)存，邪不可干”就是這個道理。

5、子宮內(nèi)膜異位癥術(shù)后的注意事項還包括如果已查處患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。

除了日常生活調(diào)理，在飲食上也要注意。

禁忌食物

1、酸澀收斂之品，易導(dǎo)致瘀氣滯血，應(yīng)予避免。辛溫發(fā)散之品，利于行通，可食，但不宜過多，因辛辣刺激過甚，疼痛亦會加重。

2、油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性，在月經(jīng)前后少食為好，尤不可生食。

有益食物

1、蔥白除風(fēng)散寒，疏通肝經(jīng)，食之有益。木耳有和血之功，可多食。

2、谷類、豆類、薯類作為主食，均可食用，無需避免。

3、干果不忌，養(yǎng)生行血，可隨時食用。核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養(yǎng)血，更為適用。

4、酒類溫陽通脈，行氣散寒，可適當(dāng)飲用，發(fā)揮散瘀緩?fù)粗?。芥茉、茴香、花椒、胡椒之類，性亦溫通。玫瑰花理氣解憂，和血散瘀，用以調(diào)味均好。紅糖煮生姜，以紅糖之甘，益氣緩中，散寒活血，加生姜之溫，助其通瘀之力，每日飲用，頗有裨益。