子宮內(nèi)膜異位在婦科中還是比較常見(jiàn)的，多表現(xiàn)為痛經(jīng)、月經(jīng)增多、性交痛等，它也是引起女性不孕的重要要原因，合理的飲食不只能提高抵抗力，還會(huì)預(yù)防此病的發(fā)生。那么子宮內(nèi)膜異位癥飲食要注意什么？注意忌一切寒涼食品。多食用補(bǔ)虛益氣食品。

宮內(nèi)膜異位癥一般可表現(xiàn)為痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)多、性交疼痛、大便墜脹等。子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)現(xiàn)后就要及早的治療，如果已經(jīng)治療技術(shù)那么注意日常生活中的飲食，從飲食上進(jìn)行合理的搭配，是促進(jìn)康復(fù)重要的環(huán)節(jié)。

1、忌一切寒涼食品。行經(jīng)前后，尤須注意進(jìn)食過(guò)熱的湯、菜，生冷食物均屬禁忌。

2、多食用補(bǔ)虛益氣食品。可以助氣行血，能有緩解疼痛之效。氣血虛少者尤為適宜。

3、肥厚油膩，易于滯瘀，少食為好。清淡疏利之品較為適宜。

4、家禽家畜、蛋乳、魚(yú)鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養(yǎng)血效果較好。田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。過(guò)于肥厚之肉品忌食。

5、蔬菜之中，油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬?zèng)鲂?，在月?jīng)前后少食為好，尤不可生食。蔥白除風(fēng)散寒，疏通肝經(jīng)，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

6、酸澀收斂之品，易導(dǎo)致瘀氣滯血，應(yīng)予避免。辛溫發(fā)散，利于行通，可食：但不宜過(guò)多，因辛辣刺激過(guò)甚，疼痛亦會(huì)加重。

酒類(lèi)溫陽(yáng)通脈，行氣散寒可適當(dāng)飲用，發(fā)揮散瘀緩?fù)粗?。芥茉、茴香、花椒、胡椒之?lèi)，性亦溫通。玫瑰花理氣解憂(yōu)，和血散瘀，用以調(diào)味均好。紅糖煮生姜，以紅糖之甘，益氣緩中，散寒活血，加生姜之溫，助其通瘀之力，每日飲用，頗有裨益。