子宮脫垂是常見的一種婦科疾病，給女性的身體造成了極大的傷害。專家指出做好這日常的保健工作，可以避免或減輕產(chǎn)生子宮脫垂的病理學(xué)基礎(chǔ)，預(yù)防這種疾病相當(dāng)重要。子宮脫垂的日常保健方法有哪些？

子宮脫垂的因素

1、產(chǎn)后如不注意保健，這些組織的“產(chǎn)傷”恢復(fù)不良，將影響子宮支托，成為日后子宮脫垂的主要因素。

2、產(chǎn)后如經(jīng)常仰臥，由于支持組織松弛，子宮常向后傾。子宮后傾的結(jié)果使子宮軸與陰道軸一致，為子宮脫垂創(chuàng)造了條件。

3、產(chǎn)后如過早參加重體力勞動(dòng)，或有慢性咳嗽、習(xí)慣性便秘，或長期從事蹲、站工作，迫使腹壓增加，引起子宮向下移位。

4、子宮肌垂常發(fā)生于晚年；或在絕經(jīng)后方始加劇，這是因?yàn)槟昀虾?，雌激素水平下降，子宮支持組織萎縮和缺乏張力的緣故。

5、同樣道理，體質(zhì)虛弱或先天性盆底組織發(fā)育異常的婦女，即使年輕、未婚、未孕亦可發(fā)生子宮脫垂。

子宮脫垂的癥狀

1、腰骶部酸痛 尤以骶部為甚，勞動(dòng)后更加明顯，臥床休息后可緩解。此外，患者感下腹、陰道、會(huì)陰部下墜，也以勞累后加重。

2、陰道脫出腫物 患者自述有球形物自陰道內(nèi)脫出，于行走、體力勞動(dòng)時(shí)更加明顯，臥床休息后自行還納。脫垂嚴(yán)重者，終日掉在外面，不能自行還納，由于行走活動(dòng)，與衣褲摩擦而感不適，久經(jīng)摩擦而發(fā)生潰瘍、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部組織增厚角化。

3、泌尿道癥狀 多數(shù)子宮脫垂患者，當(dāng)其大笑、劇烈咳嗽、體勢用力時(shí)，腹腔壓力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。子宮脫垂往往伴有不同程度的膀胱膨出，但是否出現(xiàn)壓力性尿失禁，取決于膀胱與尿道的解剖關(guān)系是否改變。少數(shù)子宮脫垂患者，排尿困難，導(dǎo)致尿潴留，需用手指將膨出的膀胱向前推舉后，方能排尿。其原因?yàn)榘螂着虺鰢?yán)重，脹大的膀胱位置低于尿道。

子宮脫垂的治療方法

1、藥物治療

對輕度子宮脫垂，或年老體弱承擔(dān)不起手術(shù)的病人，可以先用些藥物或簡單工具來治療。

中醫(yī)認(rèn)為子宮脫垂是中氣不足、氣虛下陷而無力系胞?；蛞蛏a(chǎn)過多，勞動(dòng)過重，八脈空虛，致沖任不固、系胞無力的結(jié)果。因此，采用中醫(yī)“虛者補(bǔ)之，陷者舉之”的治則，使用補(bǔ)中益氣的中藥治療子宮脫垂。

處方：黃芪30g，黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、枳殼、升麻、柴胡、陳皮各10g，甘草6g。水煎服，每日1劑。

2、手術(shù)治療

手術(shù)治療是常用的子宮脫垂的治療方法，其中，Ⅱ度以上脫垂應(yīng)該做手術(shù)。最常用的方法是從陰道切除子宮，并修補(bǔ)陰道前后壁，也是治療子宮脫垂的最佳手術(shù)，術(shù)后很少再犯病。更年期或絕經(jīng)后的婦女比較合適。對年輕、希望再生育而且宮頸較長者可以做曼氏手術(shù)，就是不切子宮體，只切一部分宮頸，同時(shí)加固子宮周圍的韌帶，并做陰道前后壁修補(bǔ)。因?yàn)榱粝铝俗訉m，手術(shù)后有再犯病的可能。

子宮脫垂的日常保健方法

1、保持外陰清潔：每天行外陰擦洗+膀胱沖洗每日2次，共7天。勤換內(nèi)褲，保持床單清潔。

2、保持尿管通暢：做好保留尿管的護(hù)理，持續(xù)導(dǎo)尿第6天后行定時(shí)開放每4小時(shí)1次。第7天拔管，拔除尿管后嚴(yán)密觀察患者自解小便情況，防止尿潴留。

3、注意觀察患者生命體征：患者取平臥位，禁止半臥位，以降低外陰陰道張力，促進(jìn)傷口愈合。觀察傷口有無滲血、紅腫熱痛等反應(yīng)的同時(shí)，應(yīng)注意觀察局部皮膚的顏色。