女性痛經(jīng)的飲食禁忌

女性痛經(jīng)期間，一定要少吃甚至不吃油炸食品，同時(shí)辛辣、刺激的食物對(duì)痛經(jīng)不利，建議少吃，能免則免，如洋蔥、辣椒類、芥末等。含咖啡因的食物，例如咖啡、巧克力會(huì)加重痛經(jīng)，不能吃。最后，生冷冰凍的食物，例如冰淇淋、刨冰等，也是務(wù)必要避免的，這些食物都會(huì)加重痛經(jīng)。

女性痛經(jīng)應(yīng)該如何調(diào)理

痛經(jīng)其實(shí)相關(guān)很多體質(zhì)，專業(yè)術(shù)語來說，痛經(jīng)有很多的癥型，從患者的角度來說，需要專業(yè)醫(yī)生來判斷她是什么樣的體質(zhì)，才能進(jìn)一步指導(dǎo)，因?yàn)榭赡苡行┤说捏w質(zhì)是寒凝的，有些體質(zhì)是熱灼的，而有些人是氣滯血瘀的等等，這些都要經(jīng)過醫(yī)生的辨診，才能夠進(jìn)一步確定她，適宜去進(jìn)行哪一方面的調(diào)理。

患者可以在辨清體質(zhì)以后，進(jìn)行一些艾灸，或者神闕的鹽敷，或者針灸，在臨床上這幾個(gè)療法效果比較顯著，但一般醫(yī)生會(huì)先建議患者，先去進(jìn)行相關(guān)的專業(yè)指引，再確定自己適不適合這種治療方案，因?yàn)榈拇_也見過有一部分病人進(jìn)行這些療法之后沒有效，那可能跟沒有對(duì)上方法有關(guān)系。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院黃潔明醫(yī)生覺得，針灸是常用有效的一個(gè)治療方法。

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