乳腺增生并不只是一種簡單的乳腺疾病，它帶來的危害是非常大的。專家指出女性朋友對于自己的乳房都是很在意的，如果出現(xiàn)一點差錯，那勢必會影響整體的美觀度，令人十分的無奈。那么，怎么預防乳腺增生？

怎樣檢查乳腺增生

1、B超檢查

這是一種初步篩檢乳房硬塊的檢查手段，能用來判斷腫塊性質(zhì)和位置。但它對直徑在1厘米以下的腫塊識別能力較差，如果單做這項檢查的話，可能會錯過較小的腫塊。當懷疑乳腺有腫塊，B超檢查是必須做的。

2、乳腺鉬靶

該檢查通過將乳房夾在鉬靶機的托板上，以便固定乳房得到清晰的圖像，可檢查出一些手摸不出來的細小腫瘤萌芽。如果能堅持每年進行此類檢查，可以將患者的死亡率降低到30%～40%。女性在40歲以后，每年都該做鉬靶檢查。

3、紅外線掃描

紅外線掃描尤其適合妊娠期和哺乳期的女性進行篩檢。該檢查主要是利用正常組織和病變組織對紅外線吸收率的不同，而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像來診斷乳腺疾病。由于這項檢查速度快、無放射性因而在體檢中常作為乳腺疾病的初篩檢查。雖然該檢查不屬于乳腺專業(yè)檢查，但仍可作為乳腺病變的一種檢查方式。

乳腺增生治療方法

藥物治療

常見治療乳腺增生方法。因為乳腺增生是慢性病，會導致內(nèi)分泌失調(diào)，而病變組織對藥物的敏感性差，囊狀腫塊消失慢，乳腺增生的治療時間長，有時需要內(nèi)服藥物半年到一年才起效。選用這種方法前需要做好心理準備。

手術治療

即只要將局部大塊病灶切除，基本上能收到必定性治療效果。這是局部變者好的乳腺增生的治療方法。假如乳腺增生已有明顯的癌變趨勢，或經(jīng)活檢確診為癌前病變，應行單純?nèi)榍谐g，以策安全。

心理治療

乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復。

飲食治療

蘿卜水紅花汁

原料

白蘿卜500g，水紅花100g，白糖適量。

制法

首先就是要將前2味藥仔細的清洗干凈，搗爛了之后取它們的汁，加入適量的白糖即可。

功效

消癰止痛，化腫消炎。適用于乳癰初起或乳腺增生。

服法

3次/d，至愈停藥，另用藥渣外敷之。

山甲瓜萎粥

原料

炮穿山甲20g，粳米、瓜萎各50g，連翹15g。

制法

將炮穿山甲、瓜萎、連翹用潔凈紗布包煎熬20分鐘后。放入粳米再煮到熟。

功效

解毒散結、止痛消腫。適用于乳癰和乳腺增生。

服法

食粥，2次/d，至愈為止。

怎么預防乳腺增生

1、遠離激素類產(chǎn)品

長期濫用避孕藥及含雌激素美容用品、過量食用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉等，不利于乳腺的正常發(fā)育，易導致乳腺及其他疾病。

2、妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺；而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。

3、飲食要注意

女性朋友生活中要注意低脂高纖飲食規(guī)則，多吃一些富含纖維素的的、蛋白質(zhì)的食物，像粗糧、豆類食品等，可以幫助增加人體新陳代謝，減少乳腺受到的不良刺激，另外要注意少吃或者不吃。