很多婦女一生中要經(jīng)歷很多的疾病，在生理時期是容易感染疾病的時期。專家指出子宮脫垂是很常見的，同時又會產(chǎn)生較大的危害，治療時期一定要做好保健措施，可以減輕痛苦。那么，子宮脫垂預(yù)防事項有哪些？

子宮脫垂的常見原因？

1、營養(yǎng)不良引起。支持子宮的組織薄弱可以導(dǎo)致子宮脫垂，該類患者不僅子宮脫垂，也會伴有其他臟器脫垂。

2、腹壓增加。產(chǎn)后過早從事體力勞動、有慢性咳嗽、習(xí)慣性便秘或持久從事蹲、站立體位的勞動，使子宮容易從陰道脫出，這也是引起子宮脫垂的原因。

3、先天性缺陷。年輕婦女盆底組織先天性發(fā)育缺陷，加上過早地從事體力勞動，使撐持子宮位置的其他組織松弛，進而發(fā)生子宮脫垂，有些人還可以伴有其他臟器的脫垂，如胃下垂等。

子宮脫垂的危害

月經(jīng)異常：主要表現(xiàn)為月經(jīng)過多；子宮向后傾倒，?？梢鹇殉草斅压芟蚝笙路较麓?。卵巢輸卵管位置的變異，可引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產(chǎn)生盆腔靜脈淤血癥，導(dǎo)致月經(jīng)過多，并可出現(xiàn)腹部墜脹、腰酸背痛，有的女性還可發(fā)生性交痛等癥狀。

有子宮內(nèi)膜異位癥的引發(fā)：如前所述，子宮后位者，經(jīng)期常需加強子宮收縮，才能迫使經(jīng)血經(jīng)宮頸管排出體外。宮縮加強，必然引起宮腔內(nèi)的壓力增加。在高壓作用下，部分月經(jīng)血有可能經(jīng)輸卵管逆流至盆腔，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。處置的辦法同痛經(jīng)的處置方法一樣。

可導(dǎo)致不孕：子宮脫垂可以導(dǎo)致女性不孕，因為子宮后位可牽引宮頸向前上方翹，宮頸指向陰道前壁，使宮頸外口顯著高出于后穹窿的精液池，使精液池內(nèi)的精子無法順利進入宮頸管，受孕當(dāng)然難以實現(xiàn)。

子宮脫垂預(yù)防事項有哪些

加強婦女的勞動保護：過度的負(fù)重作用及體姿用力是子宮脫垂的重要原因之一，加強婦女的勞動保護，是預(yù)防和減少子宮脫垂的可靠保證。

正確處理分娩各產(chǎn)程：分娩損傷是子宮脫垂的重要病因。產(chǎn)程愈長，子宮脫垂的發(fā)病效果愈高，這是與支持子宮的懸吊裝置和盆底軟組織遭受損傷的機會較大有關(guān)。

注意月經(jīng)期保?。涸陆?jīng)期雖屬生育期婦女的一種生理現(xiàn)象，但是，婦女在月經(jīng)期間大腦皮質(zhì)興奮性降低。如不注意月經(jīng)期保健，容易引起婦女各種急慢性疾病，影響婦女身體健康。特別是婦女在月經(jīng)期間受到冷的刺激（主要是冷水），容易引起卵巢功能紊亂而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，甚至閉經(jīng)。因此，加強月經(jīng)期保健，對預(yù)防子宮脫垂的發(fā)生也有很大的意義。

子宮脫垂患者飲食禁忌

食寒涼水果：梨、柚子、檸檬、甜橙、柑、柿子、香蕉、杏、酸棗、香瓜等的水果性質(zhì)寒涼，食用以后會損傷脾胃陽氣，加重子宮脫垂。

損傷脾胃之食品：百合、綠豆雖是為消暑解熱之常品，但是同時又有損傷脾胃的不良效用，脾胃虛弱之人食以后氣虛，加重病情。

食寒性下墜之水產(chǎn)物：蚌肉、田螺、蟶子等的水產(chǎn)品性質(zhì)十分寒涼，食用以后會損傷脾氣，使的子宮脫垂難以回復(fù)。其他如螃蟹、蛇、甲魚等，均具有寒性下墜的作用，造成了子宮虛冷下垂。