乳腺炎的發(fā)病類型有很多，一般可分為急性和慢性兩種。其中急性乳腺炎的發(fā)病率非常高，危害性也非常大。日常生活中，如果我們能加強預防措施，就可防止急性乳腺炎的發(fā)生。那么，急性乳腺炎該怎么預防呢？

急性乳腺炎多發(fā)于初產(chǎn)婦，由于乳腺皸裂，乳腺導管開口阻塞，引起乳汁壅積而致。以產(chǎn)后六周內(nèi)發(fā)病最多見，一側(cè)或雙側(cè)面同時發(fā)病。本病起病急，初起乳房腫脹、疼痛、皮膚不紅或微紅，繼之局部硬結(jié)漸增大，疼痛加劇，伴發(fā)熱，如不積極治療，常轉(zhuǎn)化或膿腫，病后可影響患者乳腺分泌而造成無乳。

正確預防急性乳腺炎，是每個哺乳期婦女的需要了解的。臨床發(fā)現(xiàn)做好以下措施便可預防女性各個時期的乳腺炎。

1、妊娠期急性乳腺炎預防： 處于妊娠期的婦女應做好急性乳腺炎的預防工作，從妊娠7個月開始，每天用溫開水或肥皂水擦洗乳頭、乳暈區(qū)數(shù)次，這樣能夠增強乳頭部皮膚的耐磨力和抵抗力。

2、哺乳期急性乳腺炎預防： 這一時期是預防急性乳腺炎的重要時期，女性患者要多加注意了，尤其是對于初產(chǎn)婦，更應該十分重視。哺乳前用溫開水清洗乳頭、乳暈，這樣有助于乳頭部的清潔衛(wèi)生；養(yǎng)成有規(guī)律地定時哺乳的好習慣，一般可每4小時1次，每次10—15分鐘。每次哺乳的時間不宜過長，太長了會增加乳頭皮膚的擦傷、皸裂機會。

如果在局部或一側(cè)乳房內(nèi)已出現(xiàn)乳汁淤積，應該盡快通過熱敷或手法按摩等措施，及時疏通乳管。每次哺乳時都應該把乳房內(nèi)的乳汁盡可能吸盡，對于乳汁分泌量大而嬰兒的食量又較小者，在每次喂奶后都應該用吸奶器將殘留的乳汁吸盡，以免乳汁殘留淤積在乳房內(nèi)；不讓嬰兒養(yǎng)成口含乳頭睡覺的壞習慣。

3、青春期急性乳腺炎預防： 處于青春期的女性也容易患上急性乳腺炎對于有乳頭內(nèi)陷或乳頭扁平的女性，平時應該選用較寬松的乳罩或內(nèi)衣，不宜穿過緊的乳罩或內(nèi)衣；每天自行用較溫和的力量將乳頭向外提拉數(shù)次。