預防急性乳腺炎要注意：

1、防范乳汁淤積。產后要盡早哺乳，哺乳前要清洗乳頭，也可熱敷乳房以促進乳汁順暢，哺乳后應將多余的乳汁擠出，或用吸奶器洗凈乳汁，兩側乳房要交替喂奶。

2、防治乳頭破裂。乳頭破裂很輕易導致細菌侵入乳房而引起感染，因此在哺乳期要細軟干凈的布襯在乳頭襯衫之間，幸免與襯衫摩擦而損傷乳頭，哺乳后也要清洗乳頭，防治在乳頭處滋生細菌。

3、為防范乳汁淤積，產婦還可經常用熱毛巾來推拿乳房，以促進乳腺導管的通暢。

4、不要讓嬰兒含著乳頭入睡，以幸免嬰兒熟睡時咬破乳頭。

5、少吃刺激性的食品，如蔥、姜、蒜等?？梢猿３孕┖?，海帶有軟堅散結作用，涼拌吃或燉雞肉吃，可防范急性乳腺炎。

6、應注意妊娠期乳房的衛(wèi)生，在妊娠最后兩個月，用肥皂水或凈水擦洗乳頭，或用70%酒精棉球涂擦乳頭、乳暈，以加強乳頭的抵御能力。