女性如果發(fā)現(xiàn)自己無(wú)緣無(wú)故地變胖了，此時(shí)可能是一些婦科疾病在作怪，其中包括了卵巢囊腫。那么，卵巢囊腫怎樣提前預(yù)防呢？

卵巢腫瘤是女性生殖器常見(jiàn)腫瘤，有各種不同的性質(zhì)和形態(tài)，即：?jiǎn)我恍突蚧旌闲汀⒁粋?cè)性或雙側(cè)性、囊性或?qū)嵸|(zhì)性、良性或惡性，其中以囊性多見(jiàn)，惡性變的程度很高。

多數(shù)卵巢囊腫患者的月經(jīng)基本無(wú)變化，隨著卵巢囊腫增大，囊腫細(xì)胞會(huì)破壞卵巢正常組織，導(dǎo)致卵巢功能失調(diào)，引起月經(jīng)過(guò)少或閉經(jīng)，這是卵巢囊腫早期癥狀，但不是很明顯。

卵巢囊腫危害是不容忽視的，女性朋友們需要提前做好預(yù)防的工作，而卵巢囊腫的預(yù)防關(guān)鍵有： 預(yù)防卵巢囊腫要有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞?？梢?jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

預(yù)防卵巢囊腫要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。