乳腺炎的誘發(fā)因素

1、乳房受傷

乳房由于某種原因受到重大的擠壓或是碰撞等都有可能會誘發(fā)乳腺炎。

2、選擇不合適的內(nèi)衣

若是女性沒有選擇合適的內(nèi)衣，內(nèi)衣比較厚，內(nèi)衣過緊，穿化纖質地的內(nèi)衣等，都有可能會造成乳頭感染，出現(xiàn)乳腺炎。

3、抱臂

很多女性經(jīng)常將雙手懷抱于胸前的姿態(tài)會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放于腿兩側，常伸伸懶腰，有助于改善胸形。

4、伏坐

女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現(xiàn)乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。

5、趴睡

應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂。