1。避免藥物副作用，尤其是避孕藥物對(duì)身體危害性極大，輕、中度患者以及有生育要求的患者，盡量采用藥物治療，因?yàn)橹兴幹委煴任魉幪幚碛忻黠@優(yōu)勢(shì)。

2。合理飲食，避免食用刺激性食物，女性經(jīng)前、后盡量不吃生冷、寒涼食物，避免寒凝導(dǎo)致血瘀加重，經(jīng)血量多者，忌食辛辣食物及發(fā)物。

3。保持心情的舒暢，合理鍛煉，注意心情舒暢，保持情緒的穩(wěn)定，盡量做到勞逸結(jié)合。

4。有子宮內(nèi)膜異位癥的跡象，要及時(shí)治療，不及時(shí)治療可能引起經(jīng)血排泄不暢疾病的隱患，如：先天性生殖道畸形，后天阻道炎性狹窄等。