很多女性朋友都很害怕自己患上子宮腺肌癥，因為如果患了這種病，不光會影響子宮的健康，更加糟糕的是，這很有可能導致女人終生不孕。所以，不容忽視。那么在生活中女人該如何預防子宮腺肌癥呢？

1、女性需要堅持避孕，人工流產術盡量不要做，因為在手術操作時，如果使用方法不適當，可能會造成血液倒流入腹腔，進而引起子宮內膜異位種植。

2、女性需要避免月經期間做婦科檢查，因為一些檢查可能會傷害到子宮，如果子宮一旦擠入輸卵管，就會容易引起腹腔子宮內膜種植。

3、女性還要盡量避免臨近月經期進行婦科手術，如果一定要進行手術，也需要醫(yī)生要動作輕柔，避免用力擠壓。

4、女性在月經期間要避免做宮腔內手術，例如：輸卵管通暢試驗，如果在經血還沒有干凈的時候就做，子宮內膜碎屑容易經輸卵管進入腹腔，造成異位種植。