子宮內膜異位癥這種疾病相信大家都知道對患者的身體危害是特別大的，而且子宮內膜異位癥還影響了整個家庭，很多子宮內膜異位癥患者都想要知道怎么做好子宮內膜異位癥的預防保健。下面就為大家介紹下子宮內膜異位癥如何做好預防保健。

子宮內膜異位癥如何做好預防保健

預防子宮內膜異位癥1、留意經期衛(wèi)生和性衛(wèi)生月經期盡量避免登山、騎自行車、長跑等加重腹壓的運動。要絕對禁止在經期過性生活，杜絕多個性伙伴。留意以上問題可以避免經血倒流。

預防子宮內膜異位癥2、預防高危因素有子宮內膜異位癥家族史者應定期做婦科檢查，以便及時發(fā)現異位癥，及早治療。提倡晚婚，但宜適時生養(yǎng)。

預防子宮內膜異位癥3、積極預防引起子宮內膜異位癥的疾病及時發(fā)現童貞膜閉鎖、宮頸狹窄、生殖道阻塞及無陰道等畸形，一經確診應及時進行手術矯治，以免月經血積淤于子宮中并逆流進人輸卵管和盆腔，導致子宮內膜異位癥的發(fā)生。

預防子宮內膜異位癥4、規(guī)律的體育運動運動可以增強體質，進步人體免疫力，減少子宮內膜異位癥的發(fā)生。