一、 飲食保健

要想有效控制卵巢囊腫病情，就要忌口。在飲食方面，卵巢囊腫患者應該忌煙、酒、咖啡、可可等，不吃蔥、姜、辣椒等刺激性食物和羊肉、狗肉以及油膩、煙熏等發(fā)熱性食物。而應該選擇以蔬菜水果等清淡卻富含營養(yǎng)的食物為主，這樣能保證卵巢囊腫患者的血液循環(huán)和內分泌系統(tǒng)有條不紊，從而可以有效地抑制囊腫。

二、 運動保健

生命在于運動，這句話對于卵巢囊腫患者來說是極為重要的。卵巢囊腫患者有必要做一些適當?shù)倪\動，來增強自身體質，增加抗病能力，這樣對于卵巢囊腫的康復是有很大幫助的。但要注意運動的方式方法和強度，不要選擇下肢動作幅度比較大的運動，以免機械性損傷卵巢。

三、 性生活保健

對于卵巢囊腫患者來說，性生活保健是最重要的保健。卵巢囊腫患者的性生活最好不要過于頻繁，也絕不能過于強烈。在治療期間卵巢是在逐漸恢復中的，過于頻繁的性生活則會對卵巢造成持續(xù)的機械性傷害，不僅不利于康復，反而有可能加重病情，甚至促使其產生病變。所以，在卵巢患者接受治療期間是不建議過于頻繁的夫妻生活的。