一、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。寶寶一定要吃空一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，不要兩邊乳房交替吃，以防寶寶長時(shí)間吃不到奶后引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若是媽媽的乳汁很充足，寶寶不能將乳汁徹底吸盡的時(shí)候，就需要將多余的乳汁排出體外，不要留在乳房里，以防形成硬結(jié)造成急性乳腺炎。

二、養(yǎng)成正確的睡姿，避免趴著睡，而造成乳汁淤積的情況。

三、不戴有鋼托的胸罩。月子里新媽媽的乳汁會(huì)時(shí)常不經(jīng)意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，這時(shí)候新媽媽不要戴帶有鋼托的胸罩，最好戴專門的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩?jǐn)D壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。

四、注意保護(hù)好乳房的清潔衛(wèi)生，尤其是在哺乳前后。還有就是不能養(yǎng)成寶寶含著乳頭睡覺的壞習(xí)慣，以免導(dǎo)致口腔中的細(xì)菌侵入到乳房內(nèi)，引起感染。