女貞子百合粥

材料：女貞子30克，百合30克，粳米250克，蔥、鹽各適量。

做法：將女貞子、百合、粳米全部放入沙鍋內(nèi)煮粥，待米爛時加入蔥、鹽即可。

功效：補益肝腎，健脾固沖任，適用于肝氣郁結(jié)型排卵障礙。

黑豆豬肚湯

材料：黑豆、豬肚各50克，食鹽、味精各少許。

做法：黑豆先用高壓鍋煮10分鐘，將豬肚洗凈，將黑豆放入豬肚里，兩端扎緊，置鍋中燉爛，加入適量食鹽及味精即可食用。

功效：補腎益氣，適用于腎精虧損型排卵障礙。

艾葉枸杞茶

材料：枸杞子10克，艾葉15克，覆盆子5克。

做法：鍋中倒入適量清水，煮沸，再放入女貞子、覆盆子，煮3分鐘，枸杞子放入碗中，將煎好的藥汁沖入即可。

功效：補腎強精，暖宮散寒，適用于寒凝胞宮型排卵障礙。

氣血雙補湯

材料：西洋參15克，阿膠10克，墨魚150克，鹽少許。

做法：墨魚洗凈，切塊備用，將墨魚、藥材和清水放入鍋中，以大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮至墨魚熟爛，加鹽調(diào)味即可。

功效：補益氣血，滋補肝腎，適用于氣血兩虛型排卵障礙。

三七燉羊肉

材料：鮮嫩羊肉250克，阿膠、三七各12克，炙艾葉10克，生姜3片。

做法：羊肉洗凈切塊，炙艾葉、生姜洗凈，阿膠打碎，把全部用料放入燉盅，加開水適量，燉盅加蓋，隔水用文火燉約3小時，調(diào)味供用。