1、女性朋友在月經(jīng)期要注意衛(wèi)生，保持外陰及陰道的清潔。

2、注意日常的飲食，女性應(yīng)該多食用清淡食物，多吃瘦肉，雞蛋，雞肉和魚等。

3、保持良好的情緒，適當緩解壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。

4、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)也能很好的預(yù)防卵巢囊腫。

5、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，熬夜等無規(guī)律生活會加重體質(zhì)酸化，容易引發(fā)卵巢囊腫。

6、定期進行普查，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。