防治乳腺炎的食物
防治乳腺炎的食物：
1、食用菌類：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌作用。
2、牛奶和奶制品：牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補(bǔ)充鈣。谷類如小麥（面粉）、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素?？扇苄岳w維素可幫助身體對(duì)脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。
3。新鮮水果和蔬菜類：葡萄、獼猴桃、無花果等，不僅含
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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