不少女孩子都有月經(jīng)不調(diào)的困擾，有時(shí)候來(lái)得過(guò)于頻繁，有時(shí)候幾個(gè)月才來(lái)一次。抓不準(zhǔn)月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間，就會(huì)造成弄臟衣物的情況。到底是什么原因?qū)е略陆?jīng)不調(diào)呢？

月經(jīng)不調(diào)的原因

激素

少女時(shí)代剛開(kāi)始來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，月經(jīng)的時(shí)間通常都不準(zhǔn)。但是一兩年之后，即使沒(méi)有治療，月經(jīng)也會(huì)變得正常。因?yàn)樯倥畷r(shí)代的女性體內(nèi)還沒(méi)有建立起激素平衡的狀態(tài)，所以月經(jīng)不規(guī)律。女性剛出現(xiàn)月經(jīng)的時(shí)候，不是每個(gè)月都會(huì)排卵的。但是卵巢會(huì)生成雌激素，使子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)、變厚，如果沒(méi)有按時(shí)排卵的話(huà)，內(nèi)膜就會(huì)不斷生長(zhǎng)。當(dāng)相隔幾個(gè)月才來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，出血量就會(huì)變大，出血時(shí)間也會(huì)變長(zhǎng)。

卵巢保養(yǎng)失當(dāng)

卵巢和子宮如果出現(xiàn)問(wèn)題的話(huà)，往往會(huì)反映在月經(jīng)改變上，比如卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮腺肌病等。這些問(wèn)題引起的月經(jīng)不調(diào)，首先要治療原發(fā)病，等到原發(fā)病痊愈之后，月經(jīng)也會(huì)恢復(fù)正常。

受涼

起居無(wú)度據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

器質(zhì)病變或藥物

主要包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)，如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物；內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。某些職業(yè)如長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。

嗜煙酒

嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

壓力

正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力之下，就會(huì)使腦下垂體的功能受到抑制，導(dǎo)致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經(jīng)失調(diào)。同樣，長(zhǎng)期的心情壓抑或情緒不佳，也可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

電磁波

現(xiàn)代人的生活離不開(kāi)手機(jī)、電腦、DV機(jī)、電炒鍋、吸塵器、電冰箱等電器。但許多女性卻不知道，各種家用電器及電子設(shè)備在使用的過(guò)程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波。這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)影響女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)失調(diào)。

月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理

精神上要保持健康，要保持心情舒暢，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，避免各種不良的情支刺激，注意調(diào)護(hù)來(lái)治療月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)先期，不要吃辛辣、煎炸等助火東火的食物。體制虛的人要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃肉禽、奶類(lèi)食品，如果量比較多則應(yīng)該臥床休息。

月經(jīng)先后不定期，經(jīng)色淡少質(zhì)量稀，伴帶下清稀，腰部酸痛、頭暈耳鳴者屬腎虧，宜多休息，節(jié)制房事來(lái)治療月經(jīng)不調(diào)，可多吃豬腰、禽蛋類(lèi)食品。

月經(jīng)后期，經(jīng)色淡而質(zhì)稀，心慌、面色蒼白、疲乏的人應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉、豬肝黃鱔、紅棗、紅小豆、花生衣等滋陰補(bǔ)血的食品；小腹冷痛，經(jīng)色紫暗伴血寒者，注意經(jīng)期飽暖，忌用冷水洗滌，忌食生冷，浮筒明顯者可用熱水袋或熱敷袋局部熱敷。