陰道炎是一種女性常見病，也是長期困擾女性健康的一種婦科疾病，大多數(shù)女性朋友都曾被陰道炎所侵襲，在正常生理狀態(tài)，陰道的組織解剖學(xué)及生物化學(xué)特點足以防御外界微生物的侵襲。那么在日常的生活中，對外陰的護(hù)理存在哪些誤區(qū)呢？

外陰護(hù)理常有的三大誤區(qū)

洗的越勤越好

陰部皮膚有尿、便殘液存留，所以需要經(jīng)常清潔去污，但并不是洗得越勤越好。過度的清潔會破壞皮膚表面上保護(hù)膜，從而使其變得干燥不適，乃至瘙癢。

陰道并非是無菌的，而是存在著許多種類不同的細(xì)菌，正常情況下，陰道中各類細(xì)菌相互制約又共同生存，成為正常菌群，不會引起疾病。但當(dāng)身體的抵抗力因患病而下降時，或長期使用抗菌素導(dǎo)致菌群失調(diào)，則會誘發(fā)一系列婦科炎癥。

沖洗陰道更干凈

這是一個觀念上的錯誤，因為我們從母輩那兒就接受了一種錯誤的傳統(tǒng)觀念：認(rèn)為陰道是骯臟的，避諱提及，要沖洗和除臭。其實亂用洗液對陰道沖洗的程度越高，發(fā)生細(xì)菌性陰道炎的風(fēng)險就越高，比一般女性感染的風(fēng)險高出40%。正常情況下健康婦女陰道內(nèi)存在著正常菌群，主要起作用的是乳酸桿菌，是有益菌，保持陰道PH值在3.8-4.5，這種弱酸環(huán)境能防止有害菌的生長，這就是陰道的自潔能力，如果有益菌被殺死，就等于破壞了自潔作用。如果亂用藥經(jīng)常沖洗陰道，有益菌、有害菌都會殺死，破壞弱酸環(huán)境，也會導(dǎo)致婦科炎癥。

經(jīng)后三天內(nèi)，不宜做陰道清潔和護(hù)理

月經(jīng)干凈后三天內(nèi)，是陰道最容易感染和最需要深度護(hù)理以及清潔的時候，護(hù)理得當(dāng)，可令女性整個生理周期都安枕無憂。

依賴避孕藥

部分女性使用避孕藥后容易發(fā)生霉菌性陰道炎反復(fù)，這是因為避孕藥中的雌激素有促進(jìn)霉菌生成菌絲的作用，導(dǎo)致霉菌“死而復(fù)生，進(jìn)一步侵襲陰道組織。

濫用抗生素

濫用廣譜抗生素在殺滅致病菌的同時也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的致病菌和外來耐藥菌就會乘機(jī)大量繁殖，霉菌自然少不了。

洗劑更安全

有些女士經(jīng)常用中藥制劑清洗陰部，認(rèn)為中藥最安全。中草藥雖有清熱解毒、消炎的作用。但中藥制劑也屬醫(yī)生處方藥，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，而且中草藥保存期較短，容易變質(zhì)發(fā)霉，使用后反而有害。還有的女士喜歡用高錳酸鉀消毒劑，認(rèn)為這樣消毒潔陰更徹底。

外陰健康護(hù)理方法

1、果蔬不可少

一些新鮮的水果和蔬菜對許多疾病都是有好處的，對外陰炎也是一樣，專家建議，蘋果、香蕉、青菜、海帶等都可以多吃。

2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、糖類

外陰炎患者要注意蛋白質(zhì)和糖類的補(bǔ)充，如牛奶、豆?jié){、肉類這些都是高蛋白的食物。當(dāng)然這些食物也是要適量得當(dāng)才好。

3、補(bǔ)充水分

水對身體機(jī)能的作用無可厚非，外陰炎患者多喝水配合治療能夠緩解癥狀。