預(yù)防宮頸病變的關(guān)鍵在于定期進(jìn)行宮頸篩查，早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，早期宮頸病變一般是可以得到根治的。

女性定期進(jìn)行婦科檢查是很有必要的。宮頸病變的高危群體如多個(gè)性伴或性伴有多個(gè)性伴；早期性行為；性伴有宮頸癌性伴；曾經(jīng)患有或正患有生殖道hpv感染；hiv感染者；患有其他性傳播疾病患者；正在接受免疫抑制劑治療者；吸煙、吸毒者；有過(guò)宮頸病變、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、陰道癌或外陰癌等病史者；低社會(huì)經(jīng)濟(jì)階層。這些人要注意宮頸癌的預(yù)防，不可以掉以輕心。

宮頸癌的預(yù)防還要注意生活習(xí)慣，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如不抽煙、不酗酒等；還有很重要的一點(diǎn)就是性生活不要太早也不要太亂，同時(shí)定期婦科檢查可以阻斷宮頸癌的發(fā)生。只有早期發(fā)現(xiàn)，治療才能取得理想的效果。

女性從25歲就應(yīng)主動(dòng)到醫(yī)院接受宮頸疾病篩查，時(shí)間間隔不超過(guò)2年，最好是一年一次比較理想。在日常生活中也千萬(wàn)不要小看了宮頸慢性炎癥、性生活后陰道出血等特殊情況，它們可能都是病變前的征兆。

陰道炎，及宮頸糜爛是婦女生殖道常見的炎癥。目前預(yù)防腫瘤最簡(jiǎn)便的方法就是加強(qiáng)日常的自我保健。堅(jiān)持每年做一次體格檢查，就能在早期發(fā)現(xiàn)大部分腫瘤。做到早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

1、不要吸毒、吸煙、酗酒，作為女性，潔身自好是前提。要預(yù)防癌癥的發(fā)生，人們首先要愛護(hù)自己、愛護(hù)環(huán)境。

2、注意性衛(wèi)生 平時(shí)應(yīng)注意外陰及內(nèi)褲的清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要性紊亂也能有效地降低宮頸癌的發(fā)病率。

3、勤洗手飯前飯后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病傳播的手段。

4、穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲霉菌易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存，因此應(yīng)該穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲，可以防止霉菌的發(fā)生。

5、保持無(wú)菌的生活環(huán)境保持無(wú)菌的生活環(huán)境，有性生活的女性應(yīng)該保持干凈清爽的床單。

6、改變不良的生活方式高脂肪、高熱量的食物加上缺少運(yùn)動(dòng)，對(duì)人們的身體健康非常不利。

7、多食蔬菜及水果各類生菜、深綠色蔬菜及水果，也對(duì)不同癌癥具預(yù)防效果。六至七成癌癥是可預(yù)防的，其中三至四成可從飲食調(diào)整來(lái)改善。

8、定期檢查癌腫的發(fā)生并非一朝一夕的事，有一個(gè)逐漸演變的過(guò)程，因此，通過(guò)定期的普查，能發(fā)現(xiàn)一些癌前病變，以及無(wú)癥狀的癌腫，進(jìn)而給予積極的治療。

9、鍛煉身體要積極鍛煉身體，注意身心健康。一般人每天要鍛煉一個(gè)小時(shí)，學(xué)生的鍛煉時(shí)間每天要保證兩個(gè)小時(shí)，但運(yùn)動(dòng)不能過(guò)量，避免造成體力透支。