現(xiàn)實生活中有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25～45歲的女性。患病后在飲食上一定要注意，不能吃的一定不要吃。乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生。

乳腺增生具體不能吃的食物有：

1、忌煙、酒、咖啡、可可，忌公雞、鵝、豬頭肉，忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。還有忌蔥、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性的食物。

2、女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺增生的原因。

3、飲酒也被認(rèn)為是乳腺疾病的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會大幅度增加。

能吃的食物：

1、乳腺增生患者一般可以吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物。平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。

乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。