如何預防乳腺炎

1、避免乳汁淤積。

2、防止乳頭損傷，有損傷時要及時治療。

3、不要給孩子養(yǎng)成含乳頭睡覺的習慣。很多母親在給孩子喂養(yǎng)母乳的時候，總是習慣于讓孩子含著乳頭睡覺，這是導致哺乳婦女乳腺炎的重要原因！

4、多吃粗糧。多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白的報入，同時注意補充適當?shù)奈⒘吭?。微量元素硒是抗癌之王，能有效抑制癌細胞?/p>

5、孕期按摩保健。懷孕6個月左右就要開始以上的按摩方法，每日堅持，不僅可以通暢乳腺，使哺乳期減少疼痛，還可以降低哺乳后乳腺炎和乳腺癌的發(fā)病幾率。

乳腺炎在產婦身上是非常常見的，主要是產婦沒有及時排出乳汁，而且平時在哺乳方面存在一定的誤區(qū)，例如孩子含著乳頭睡覺等，都是造成乳腺炎的原因。建議婦女們在出現(xiàn)乳腺炎的時候，應該咨詢醫(yī)生進行治療，平時自己需要用正確的方法對乳房進行按摩，如果乳腺炎情況非常嚴重，就應該暫停喂乳，并根據醫(yī)生的建議，做出對應的治療措施。