女性朋友的身體相比較男性來說是很柔弱的，在一生中要經(jīng)歷經(jīng)期、生育、流產(chǎn)等特殊的時(shí)期，此時(shí)如果護(hù)理不當(dāng)是很容易導(dǎo)致一些婦科疾病出現(xiàn)的，而很多婦科疾病是有可能導(dǎo)致不孕不育出現(xiàn)的，宮頸性不孕作為一種常見的不孕癥類型，人們應(yīng)該學(xué)會(huì)預(yù)防它的出現(xiàn)，那么預(yù)防宮頸性不孕可以怎么去做？

專家表示，預(yù)防宮頸性不孕的方法主要包含以下幾點(diǎn)：

1、做好月經(jīng)期間的護(hù)理

月經(jīng)期是護(hù)理的關(guān)鍵期，女性朋友一定要做好相關(guān)的護(hù)理工作，經(jīng)期注意保暖，做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，選用合格的衛(wèi)生護(hù)墊，月經(jīng)期間禁止性生活等都需要注意。

2、避免不潔性生活

不潔的性生活是導(dǎo)致女性患上宮頸性不孕的一大誘因，建議男女雙方在性生活前注意個(gè)人衛(wèi)生上的護(hù)理，合理的來安排性生活，避免性生活關(guān)系混亂、性交頻繁等情況。

3、避免人工流產(chǎn)

平常要注意做好避孕措施，避免反復(fù)的進(jìn)行人工流產(chǎn)。這主要是因?yàn)轭l繁的人工流產(chǎn)，極易造成宮頸的局部損傷，引發(fā)慢性炎癥感染，導(dǎo)致輸卵管炎、宮頸炎等慢性炎癥，導(dǎo)致女性不孕。

4、做好產(chǎn)后的相關(guān)護(hù)理

產(chǎn)后，產(chǎn)婦的身體比較的虛弱，這時(shí)一定要注意養(yǎng)成合理的作息時(shí)間，避免過度勞累，不要經(jīng)常做下蹲或過重的體力活，以免出現(xiàn)子宮位置移動(dòng)的情況。