怎樣預(yù)防不孕不育

1、婚前檢查

這是確保生育和優(yōu)生優(yōu)育的第一關(guān)。如果通過檢查，發(fā)現(xiàn)男女一方或雙方生殖器官有先天畸形、疾病或影響生育的內(nèi)分泌失調(diào)、結(jié)核病等全身性其他疾病，就應(yīng)治好病再結(jié)婚，以免婚后不育。

2、積極防治生殖器官炎癥

男女雙方生殖器的多種炎癥是造成不育的常見原因。無論是平時的保健、經(jīng)期衛(wèi)生、夫妻生活、避孕措施、人工流產(chǎn)或作婦科檢查等，都應(yīng)預(yù)防生殖器感染。一旦發(fā)現(xiàn)生殖器感染，要及早治療，以免留下不育的后遺癥。

3、保持良好的精神狀態(tài)

各種不良的精神因素，如長期的緊張、抑郁、焦慮、煩悶、恐懼，都會使男女性機(jī)能失調(diào)，容易導(dǎo)致不育。而一旦解除緊張等不良精神因素，很快會受孕的例子并非少見。

4、消除不良生活因素

如嗜煙酗酒，亂服用藥品（尤其是安眠藥和雌、雄性激素等），是誘發(fā)婚后不育及胎兒畸形和自然流產(chǎn)的原因之一。男女雙方都應(yīng)戒煙少飲酒，不亂吃藥。

5、掌握好受孕時機(jī)

育齡婦女一般每月只排一次卵，其生存時間也只有2-3天。只有抓住這個時機(jī)同房，才容易受孕。如果夫婦雙方生育功能正常，女方月經(jīng)周期也正常，可以在月經(jīng)周期的第11-17天，每隔1日進(jìn)行1次夫妻生活，即在排卵期過夫妻生活，以增加精子和卵子相遇的機(jī)會。