1、掌握受孕知識

女性朋友應在生活中多了解一些受孕及兩性方面的知識，從而避免一些可能因素對受孕過程的影響，如減少性方面疾病的發(fā)生，飲食的注意等等。

2、發(fā)現(xiàn)疾病早治療

很多女性生殖系統(tǒng)的疾病如輸卵管堵塞、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥都可能造成不孕，因此，對于以上疾病要早期診斷治療。

3、減少人為因素的影響

人工流產(chǎn)、診斷性刮宮以及取環(huán)等手術，可引起月經(jīng)不調(diào)或?qū)m腔粘連，導致女性不孕。因此，應盡量減少手術，減少人為因素的影響。

4、注意性生活

過度的性生活可能會造成女性免疫性不孕，同時還可能使女性出現(xiàn)生殖系統(tǒng)的炎癥，因此，女性性生活要節(jié)制，同時不要在經(jīng)期進行性生活。

5、調(diào)節(jié)心情

一些高齡及結婚多年未曾孕育的女性，由于家庭以及社會的原因，常常會有較大的心理壓力，心理壓力過大又會影響人體的內(nèi)分泌功能，導致不孕，出現(xiàn)惡性循環(huán)。因此，此類女性應積極調(diào)整心態(tài)，同時在醫(yī)生的指導下積極治療。