淡菜

宜吃原因：淡菜有補(bǔ)肝腎、益精血的功效，對(duì)行經(jīng)腹痛、腰膝酸軟等癥有一定的食療作用，適合肝腎虛弱型的不孕患者食用。

熟地

宜吃原因：熟地具有補(bǔ)肝益腎、滋補(bǔ)陰血、益精血的功效，用于肝腎虧虛引起的不孕癥，癥見(jiàn)腰膝酸軟、潮熱盜汗、月經(jīng)不調(diào)等。

川芎

宜吃原因：川芎被稱為“血中氣藥”，具有行氣開(kāi)郁、活血止痛的功效，對(duì)氣滯血瘀所引起的不孕癥有很好的療效。

香椿

宜吃原因：香椿含有維生素E和性激素物質(zhì)，能抗衰老和補(bǔ)陽(yáng)滋陰，對(duì)不孕不育癥有一定的療效，故有“助孕素”的美稱。

海參

宜吃原因：海參具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥的功效，對(duì)經(jīng)血虧損、腎虛所致的不孕患者有很好的食療作用，可改善患者性欲冷淡、月經(jīng)不調(diào)等癥。

龜甲

宜吃原因：龜甲是指烏龜?shù)母辜准氨臣?，具有滋陰補(bǔ)腎、固經(jīng)止血、養(yǎng)血補(bǔ)心等功效，對(duì)肝腎陰虛所致的不孕癥有很好的食療效果。

楊桃

宜吃原因：楊桃含有豐富的鋅元素，補(bǔ)充微量元素鋅可以促進(jìn)垂體促性腺激素和促生長(zhǎng)激素的分泌，以提高受孕機(jī)率。

油麥菜

宜吃原因：油麥菜含有大量的維生素、鈣、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適宜不孕癥患者食用。

芥菜

宜吃原因：芥菜有溫中利氣、強(qiáng)身健體的功效，適合不孕癥患者食用。

黑木耳

宜吃原因：黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、卵磷脂、維生素C營(yíng)養(yǎng)成分，是不孕癥患者的食療佳品。

豆角

宜吃原因：豆角有調(diào)和臟腑、安養(yǎng)精神、益氣健脾的功效，適合不孕癥患者食用。