乳腺增生是女人多發(fā)的一種乳房疾病，對(duì)很多女人來(lái)說(shuō)，擁有豐滿(mǎn)挺實(shí)的乳房，不但可以給女人以自信，而且還可以使女人更加的美麗動(dòng)人，因此保護(hù)好自己的乳房是每個(gè)女人都應(yīng)該關(guān)心的問(wèn)題，然而導(dǎo)致乳腺增生的因素又是那么的多，下面我們不妨來(lái)了解一下。

哪些因素會(huì)導(dǎo)致乳腺增生

多次人流

多次人工流產(chǎn)很容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的后遺癥，其實(shí)多次人流還對(duì)婦女乳腺有潛在的危害，因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)不同于自然分娩，前者是強(qiáng)行中止妊娠，后者是自然的生理過(guò)程，隨著妊娠后激素水平的升高，乳腺開(kāi)始發(fā)生變化，乳房會(huì)逐漸發(fā)脹，飽滿(mǎn)，增大，周?chē)闀炆匾矔?huì)增加，容易誘發(fā)乳腺增生。

性生活過(guò)少

女性的乳房不僅僅是哺乳器官，還有性器官，性生活時(shí)，乳房也會(huì)姓周期性變化，處于性興奮時(shí)，乳房靜脈充血，乳房增大，豐滿(mǎn)，乳暈充血，性高潮后，上述表現(xiàn)逐漸恢復(fù)，這些反應(yīng)對(duì)乳腺功能是一種調(diào)節(jié)，如果長(zhǎng)期缺乏性生活，就容易誘發(fā)乳腺增生。

內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致乳腺增生

內(nèi)分泌如果失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的黃體素分泌減少，雌激素就會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)增多，這是乳腺增生的中藥原因，比如卵巢發(fā)育不健全，月經(jīng)不調(diào)，甲狀腺疾病以及肝功能障礙等都可以導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成乳腺增生。

精神因素也是導(dǎo)致乳腺增生的重要原因

情緒等精神因素影響是造成乳腺增生的中藥原因。精神緊張、情緒激動(dòng)等不良精神因素會(huì)導(dǎo)致乳腺增生，經(jīng)常熬夜、睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致乳腺增生的發(fā)生，而且這些不良精神因素更是會(huì)加重本來(lái)就有的乳腺增生問(wèn)題。

產(chǎn)后不哺乳

母乳喂養(yǎng)不僅有利于促進(jìn)乳汁分泌，嬰兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，提高嬰兒的免疫力，增進(jìn)母嬰感情交流，另外還能降低女性乳腺增生和乳腺癌的發(fā)病率。

高齡未婚、初產(chǎn)年齡過(guò)大

研究證明，高齡未婚的女性患乳腺小葉增生的幾率比較大，還有出產(chǎn)年齡比較大的女性患病率也比普通婦女高。

乳腺增生的危害

1、精神影響：乳腺增生患者通常情緒變化很大，如生氣、緊張、抑郁、煩躁等，同時(shí)生活也被乳腺疾病所影響，身體素質(zhì)因?yàn)閯诶鄱儾?，乳房局部還會(huì)隨著情緒的變化而出現(xiàn)疼痛。

2、癌變不可避免：乳腺增生惡變的可能性比正常女性要高的多，表現(xiàn)的癥狀和身體的癥狀有時(shí)候和乳腺癌很難區(qū)分，乳腺增生的主要癥狀是：乳房腫塊和乳房疼痛，通常是在月經(jīng)前變的更加嚴(yán)重，月經(jīng)結(jié)束后，癥狀就會(huì)得到緩解，乳腺增生有可能會(huì)癌變，這也是乳腺增生最大的危害。

乳腺增生預(yù)防方法

保持良好心態(tài)：少生氣、少發(fā)脾氣，保持情緒穩(wěn)定。

改變飲食習(xí)慣：少吃油炸、高熱量、高脂肪食物；少吃辛辣刺激食物；多吃含碘豐富如紫菜海帶等海產(chǎn)品、蔬菜、水果、豆制品、菌類(lèi)、木耳和粗糧等。

保持良好生活習(xí)慣：生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、不要熬夜；保持和諧性生活，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)；保持大便通暢可減輕乳房脹痛。