宮頸癌讓很多的女性擔心，也感覺自己不知道如何對待和處理，生怕自己在治療后，也會出現(xiàn)不能治愈的情況，其實不然，大家應該相信現(xiàn)在的技術和醫(yī)學，對于病情合理的治療，那么，宮頸癌的預防事項是什么呢？

一、含有β-胡蘿卜素的食物，如：菠菜、莧菜。能夠增加機體免疫力的營養(yǎng)素，也能降低宮頸癌風險，緩解宮頸癌病人的病情。比如β-胡蘿卜素（菠菜、莧菜中富含）有助于保護免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，明顯增強人的免疫力。

二、富含茄紅素的西紅柿。顏色嬌艷、滋味鮮美的西紅柿素來以營養(yǎng)價值高著稱，殊不知，它還是女性朋友遠離宮頸癌的良方。研究發(fā)現(xiàn)，女性血液中如果含有較高水平的番茄紅素，就有可能減少50%人乳頭瘤病毒的感染。

三、含有維生素C的食物，如：菜花、白蘿卜、土豆。維生素C可以抑制人乳頭瘤病毒造成的傷害，含有維生素C較多的蔬菜有菜花、白蘿卜、土豆等。

四、含有鋅和硒的食物?？茖W研究表明，體內鋅和硒的水平過低會引起免疫系統(tǒng)功能低下，從而誘發(fā)宮頸癌，因此，患者在膳食中補充鋅和硒尤其重要，可以多吃些魚、瘦肉、花生等。

宮頸癌的預防方法都有哪些

1、婦科普查不容忽視：宮頸癌雖然危險，但是也有它自己的“軟肋”，最易早期發(fā)現(xiàn)早期治療。從早期的炎癥發(fā)展到惡性的 癌變需要6到8年的時間，如果好好把握住這段時間，現(xiàn)代醫(yī)學手段是完全可以把癌變檢查出來，及時采取相應的措施，保證女性重新過上健康生活的。

2、遠離宮頸癌的危險因素，開展?jié)嵣碜詯劢逃鹤訉m頸癌發(fā)病率僅次于乳腺癌，在婦科惡性腫瘤中排名第二位。目前此病在發(fā)展中國家發(fā)病率高于發(fā)達國家，原因就在于前者婦女的保健意識較差，往往等到發(fā)病了才去檢查，而這時腫瘤往往已經到了晚期。子宮頸癌多發(fā)于35歲以后的婦女，高峰期則為45~59歲，但目前發(fā)病年齡已經大大提前，很多得病的女孩只有20幾 歲。

3、懷孕對宮頸癌來說是最危險的：對宮頸癌來說最危險的是懷孕，因為宮頸癌早期不會影響懷孕，如果在懷孕之前沒有檢查出來媽媽已經有宮頸癌，那么隨著懷孕，子宮大量充血，媽媽輸送來的營養(yǎng)不僅養(yǎng)了寶寶，同時會使癌變部位以極其迅速的速度增長。