金針菇金槍魚湯

材料：天花粉、知母各10克，金槍魚肉200克，金針菇、西蘭花各150克，姜絲5克，鹽適量。

做法：1、天花粉、知母洗凈，放入紗布袋，魚肉、金針菇、西蘭花洗凈，金針菇和西蘭花剝成小朵備用。

2、清水注入鍋中，放紗布袋和全部材料煮沸。

3、取出紗布袋，放入姜絲和鹽調味即可。

藥膳功效：天花粉、知母均是清熱瀉火的良藥，對胃熱引起的急性乳腺炎有很好的療效，金槍魚清熱滋陰通乳，西蘭花是治療乳腺疾病的一種蔬菜，金針菇可清熱滋陰、防癌抗癌，以上搭配燉湯食用，可緩解急性乳腺炎癥狀。

銀花茅根豬蹄湯

材料：金銀花、桔梗、白芷、茅根各15克，豬蹄1只，黃瓜35克，鹽適量。

做法：1、將豬蹄洗凈，切塊，氽水，黃瓜去皮，洗凈，切滾刀塊備用。

2、將金銀花、桔梗、白芷、茅根洗凈裝入紗布袋，扎緊。

3、湯鍋上火倒入水，下入豬蹄，藥袋，調入鹽燒開，煲至快熟時，下入黃瓜，撈起藥袋丟棄即可。

藥膳功效：金銀花清熱解毒，白芷生肌，茅根涼血止血，桔梗排膿消腫，豬蹄通乳汁，以上材料同用，能清熱消腫，通乳，對哺乳期汁瘀積引起的乳腺炎患者有很好的食療效果。

蓮藕赤小豆湯

材料：豬瘦肉250克，蓮藕300克，赤小豆50克，蒲公英10克，姜絲、蔥末各適量，鹽、味精、料酒、香油各適量。

做法：1、將豬瘦肉洗凈，切塊，蓮藕去節(jié)，去皮，洗凈，切段，赤小豆去雜質，洗凈備用，蒲公英洗凈，用紗布包好，扎緊。

2、鍋內加水，入豬肉、蓮藕、赤小豆、料酒、姜絲、蔥末大火燒沸，小火煮1個小時。

3、加入蒲公英包煎10分鐘后取出丟棄，加入鹽、味精，香油即可。

蒲公英清熱解毒、消腫排膿，赤小豆抗菌消炎，蓮藕可清熱涼血，三者搭配，對急性乳腺炎有很好的食療效果。

大黃公英護乳消炎茶

材料：生大黃2克，蒲公英15克，荊芥穗10克。

做法：1、將蒲公英、荊芥洗凈，放入鍋中，加水適量，大火煮開，轉小火繼續(xù)煮5分鐘。

2、再將生大黃放入鍋中，繼續(xù)煮1分鐘即可關火。

3、濾去藥渣，取汁飲用。

藥膳功效：蒲公英為中醫(yī)傳統(tǒng)清熱的解毒藥材，有良好的抗炎、抗病毒作用，可用于治療多種感染性疾病，如急性乳腺炎等，大黃外用可消腫，對熱毒熾盛的病證有較好的效果。