子宮頸癌是女性生殖器官惡性腫瘤之一，發(fā)病率在女性腫瘤中位于第二，僅次于乳腺癌。我國每年發(fā)病在13萬以上，近幾年流行病資料顯示，宮頸癌發(fā)病趨于年輕化，且呈上升趨勢。那么，女性該如何預(yù)防宮頸癌？

宮頸癌屬于感染性疾病，主要因為人乳頭瘤病毒（HPV）感染，進而導(dǎo)致宮頸上皮內(nèi)瘤變，即宮頸癌前病變。一般宮頸癌前病變發(fā)展到宮頸癌的時間，大約10年左右。

一、吃好睡好鍛煉好

女性該如何預(yù)防宮頸癌？健康的生活方式、均衡的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捒纱_保身體的免疫力。有研究顯示，β-胡蘿卜素、維生素C及葉酸的缺乏在宮頸癌的發(fā)病中扮演著某種角色。體內(nèi)缺乏上述維生素的女性更易患宮頸癌。

二、對隱私部位多加關(guān)照

女性該如何預(yù)防宮頸癌？給它勤“洗澡”，保持其清潔清爽。當(dāng)然，過猶不及，不要過度沖洗陰道。過度沖洗，反會破壞陰道的自凈作用。

三、好孕

意外懷孕后頻繁做人工流產(chǎn)會讓原本健康的子宮頸一而再、再而三地遭受器械騷擾，增多了感染機會。

四、及時治療宮頸炎

女性該如何預(yù)防宮頸癌？雖然不能說宮頸炎是宮頸癌的癌前病變，但發(fā)展為癌的危險性卻比正常人高得多，所以還是小心為妙。有病及時治，免得成為癌細胞的溫床。

五、享受健康的性愛

女性該如何預(yù)防宮頸癌？臨床研究證明，性生活的開始年齡在18歲以后、有相對固定的性伴侶、晚育、少育可相對減少宮頸癌的發(fā)生率。另外還要知道，男人的包皮垢有致癌作用，最好建議丈夫接受包皮切除手術(shù)。