飲食預(yù)防宮頸癌

1、補(bǔ)充B-胡蘿卜素：女性朋友在生活中多吃這一營養(yǎng)物質(zhì)的食物可以很好的避免宮頸癌的發(fā)生。因?yàn)锽-胡蘿卜素在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用。據(jù)科學(xué)家觀察，宮頸癌患者血中B-胡蘿卜素低于對照組，B-胡蘿卜素攝入量低為宮頸癌危險因素。

2、補(bǔ)充維生素C的攝入：在生活中除了宮頸癌這種癌癥是病毒感染的以外，還有很多的癌癥都是因?yàn)椴《靖腥径鸬?。而我們又知道維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，所以對預(yù)防宮頸癌也有很有效的幫助。近來科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)維生素C有十幾種增強(qiáng)免疫的作用，包括對抗體的產(chǎn)生、促進(jìn)免疫細(xì)胞的成熟速度等。另外，維生素C也與宮頸癌發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調(diào)查表明，維生素C攝入量增加時，子宮頸癌危險降低。

3、補(bǔ)充微量元素鋅和硒：人體內(nèi)的微量元素鋅和硒可以提高體內(nèi)的免疫功能。我們也都了解，免疫系統(tǒng)功能低下的人更易患病，所以要預(yù)防宮頸癌就要就啊喲功過補(bǔ)充微量元素鋅和硒，提高自己的免疫系統(tǒng)功能。