龍眼蓮子粥

材料：龍眼肉20克，蓮子肉15克，紅棗6個，糯米適量。

做法：紅棗去核，與糯米、龍眼肉、蓮子肉一起放入鍋內(nèi)，加水適量，置大火上燒沸，改用小火熬煮至熟爛，可加糖調(diào)味。

營養(yǎng)功效：健脾益氣，養(yǎng)血止血，每日1劑，可經(jīng)常食用。

西洋參紅棗烏雞湯

材料：烏雞1只，紅棗10個，西洋參12片，老姜4片，鹽適量，廣東米酒適量，鹽少許。

做法：1、把烏雞洗凈后剪去頭尾，然后斬成大塊，紅棗洗凈，姜切片，備用。

2、鍋中加水煮沸，放入廣東米酒，然后把雞塊放入氽燙去血水后撈起來，用熱水沖洗干凈血沫。

3、將雞塊、西洋參片、紅棗和姜片放入鍋中，倒入溫水沒過材料，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，煲兩個小時，撇浮油調(diào)入鹽就可以了。

營養(yǎng)功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血。

參芪乳鴿湯

材料：西洋參5克，黃芪15克，乳鴿1只，鹽少許。

做法：乳鴿去毛及內(nèi)臟，洗凈，腹中放入人參片、黃芪，加水適量，隔水蒸1小時，加鹽調(diào)味。

營養(yǎng)功效：健脾益氣，升陽攝血。

芹菜藕片湯

材料：鮮芹菜150克，鮮藕150克，食用油250克。

做法：將芹菜洗凈，切段，藕切片，油鍋燒熱，放入芹菜、藕片翻炒片刻，再加水500毫升，煮熟，每日1劑，分兩次服用，7天為一個療程。

營養(yǎng)功效：清熱涼血，化瘀止血。

玉米須燉瘦肉

材料：玉米須30克，瘦肉120克，鹽適量，味精少許。

做法：將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)，加水適量，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加鹽、味精，趁熱食用。

營養(yǎng)功效：玉米須有涼血止血的作用，瘦肉能補(bǔ)血，兩者搭配，可以治療功能性子宮內(nèi)膜出血。

益母草炒薺菜

材料：鮮益母草30克，鮮薺菜30克，菜油30克。

做法：將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切段，把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。

營養(yǎng)功效：益母草有活血、止血、調(diào)經(jīng)的作用，而薺菜含菜酸，能縮短凝血時間，從而達(dá)到止血的目的。

歸地?zé)蛉?/strong>

材料：羊肉500克，當(dāng)歸15克，生地15克，干姜10克，醬油、料酒、白糖、鹽各適量。

做法：將羊肉切塊，放入砂鍋內(nèi)，加當(dāng)歸、生地、干姜、醬油 、白糖、料酒，用小火燒至羊肉熟透，加鹽調(diào)味。

營養(yǎng)功效：溫腎固沖，調(diào)經(jīng)止血。