閉經(jīng)是一種婦科常見(jiàn)疾病，年輕女性如果出現(xiàn)閉經(jīng)，危害是很大的。如果出現(xiàn)閉經(jīng)不妨可以試試飲食來(lái)調(diào)理閉經(jīng)。下面給大家介紹幾款飲食妙方，助你改善閉經(jīng)。

1、木耳核桃糖。將木耳120克、胡桃仁120克碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經(jīng)來(lái)潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

2、姜絲炒墨魚(yú)。生姜50克切絲，墨魚(yú)250克洗凈切片，加油同炒，佐膳。具用補(bǔ)血通經(jīng)及美容功效。對(duì)血虛閉經(jīng)者有輔助治療作用。

3、豬爪葵梗煎。先將豬爪250克洗凈，刮去污垢放入沙鍋內(nèi)，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗10克，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用于瘀血型閉經(jīng)。

4、桃仁牛血湯。將牛血200克切塊，與桃仁10克~12克加清水適量煲湯，食時(shí)加食鹽少許調(diào)味。具有破瘀行血，理血通經(jīng)，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥。

5、烏豆雙紅湯。烏豆50克~100克，紅花5克置于燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調(diào)勻。具有滋補(bǔ)肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。