大家都知道，陰道性是一個(gè)女性常見的多發(fā)炎癥，而這個(gè)炎癥的導(dǎo)致又是因?yàn)橐恍┡蚤L期的不注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食不規(guī)則形成的，陰道炎是影響女性的生活很多，所以女性一定要在之前要做到預(yù)防陰道炎。平時(shí)需要怎么做呢？

預(yù)防陰道炎的方法

不穿化纖內(nèi)衣

很多OL為了擁有迷人的身材，都會(huì)想盡各種辦法塑身、瘦身，其中不乏喜好使用塑身內(nèi)衣的人。在購買緊身內(nèi)衣的時(shí)候，千萬不可貪圖便宜購買了化纖類緊身內(nèi)褲，因?yàn)樗梢允龟幍谰植康臏囟纫约皾穸仍龈?，又悶又熱的環(huán)境可是滋養(yǎng)霉菌的安樂窩！

不濫用避孕藥

有些女性在服用避孕藥后容易引發(fā)霉菌性陰道炎，因?yàn)楸茉兴幹械拇萍に赜写龠M(jìn)霉菌生成菌絲的作用，導(dǎo)致它進(jìn)一步侵襲陰道組織。這時(shí)候，如果還堅(jiān)持服用避孕藥就是你的錯(cuò)了，你應(yīng)該立即改用其他避孕方法，這不僅保障了你，也保障了他的身體健康。

手洗內(nèi)衣褲

洗衣機(jī)方便快捷，但是"霉菌軍團(tuán)"往往就藏匿其中。據(jù)日本大阪環(huán)境科學(xué)研究所的一項(xiàng)調(diào)查研究顯示：幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！衣服上發(fā)現(xiàn)的霉菌大部分也是來自洗衣機(jī)桶，而且洗衣機(jī)用得越勤里面滋生的霉菌就越多！

不過度清潔

過度清潔私處也會(huì)埋下霉菌感染的隱患！尤其是頻繁使用婦科清潔消毒劑、消毒護(hù)墊等，容易破壞了陰道本身的微環(huán)境，使平衡失調(diào)，降低陰道的自我抗菌能力，使霉菌有機(jī)可趁。

正確使用衛(wèi)生護(hù)墊

患者誤認(rèn)為衛(wèi)生護(hù)墊衛(wèi)生，長期用衛(wèi)生墊可不換短褲，也可不用洗外陰，其實(shí)殊不知陰道炎的發(fā)病根源就是長期使用護(hù)墊。專家指出，女性朋友需要明白護(hù)墊透氣性差，長期使用局部潮濕也是引起炎癥的病因，特別是每天使用更不利。

杜絕傳染源接觸

愛游泳的女性一定要注意衛(wèi)生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短褲、盆等，杜絕交叉感染。專家表示，去掉不良習(xí)慣，積極參加健康的娛樂活動(dòng)，能有效的預(yù)防陰道炎。

夫妻性生活要干凈

夫妻性生活前后的一段時(shí)間都要清洗自己的私處，尤其是包皮過長的男性朋友，里面藏有很多污垢，性交的時(shí)候這些污垢很容易對(duì)男性自身或者是女性的生殖器官造成侵害，感染上炎癥。

不要經(jīng)常吃辛辣的食物

日常生活中不應(yīng)經(jīng)常吃辛辣或者是含刺激性的食物，油炸食物也不能經(jīng)常吃，這些不僅僅增加女性患婦科病的概率，還會(huì)引起油炸食品攝入的多引起。

充足睡眠

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

便前洗手

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。