功能性下丘腦性閉經(jīng)（functional hypothalamic amenorrhea，F(xiàn)HA）是除外下丘腦、垂體器質性病變，由于促性腺激素功能不足而導致性腺功能低落的閉經(jīng)，其發(fā)病率約占繼發(fā)性閉經(jīng)的55%。本文主要闡述功能性下丘腦性閉經(jīng)的預防及護理措施。希望能對患者有所幫助。

功能性下丘腦性閉經(jīng)的預防：

1、不要不顧饑餓和他人勸慰，追求苗條，拒食而造成低血鉀，心律失常，繼發(fā)閉經(jīng)。

2、避免長時間參加劇烈的體育訓練和超負荷運動。

功能性下丘腦性閉經(jīng)的護理：

1、應少食多餐：少食多餐有利于身體調節(jié)體溫。

2、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制體溫。

3、減少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌，而誘發(fā)皮膚發(fā)熱。

4、飲食中應避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉類易造成皮膚發(fā)熱，所以飲食中應盡量避免乳制品?？梢远喑陨?、海帶、鮭魚（含骨）、沙丁魚等。

5、保持規(guī)律的性生活：規(guī)律的性生活不易使皮膚發(fā)熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統(tǒng)，且防止雌激素銳減。

6、樂觀面對人生：雖然50歲左右的你可能會面臨很多新問題，比方說子女長大成家，可能會帶給你一些孤獨，但是你依然可以在這一段時間過充實的生活。你不妨接著去上學，學習那些你年輕時想學又沒有時間學的東西。

功能性下丘腦性閉經(jīng)患者厭食癥的特點：

功能性下丘腦性閉經(jīng)患者所患的厭食癥屬精神性的進食障礙，以故意節(jié)食致體重減輕為特征，具有以下特點：

病史特點：好發(fā)于女性，特別是12～18歲的青春前期或青春早期者。30歲以后發(fā)病罕見。約1/3患者起病前有輕度肥胖，患者來自中上層家庭，迷戀消瘦體形，過分地限制飲食，誘發(fā)嘔吐，甚至幾乎不進食。消瘦明顯，至少比原來體重下降25%甚至40%以下?；颊邊捠?，頑固性拒食或出現(xiàn)其他飲食功能障礙的癥狀。

心理變化：可伴強迫性癥狀及抑郁情緒；患者拒絕承認有病，不愿配合診治，尤其是不承認體重過低和進食過少是病態(tài)，患者就診的原因常為閉經(jīng)等繼發(fā)癥狀。

胃腸道癥狀：伴有嘔吐或腹脹、腹痛、惡心、呃逆等腹部癥狀，可并發(fā)食管炎或潰瘍、胰腺炎等。常伴有皮膚干燥，發(fā)黃、毛發(fā)脫落、細軟，低血壓，低體溫，便秘，亦可有腹瀉，畏寒，心動過緩，情緒容易激動，性格內向，抑郁，神經(jīng)性貪食或其他神經(jīng)癥狀。