產(chǎn)褥期乳腺炎是產(chǎn)婦人群中的常見疾病，此病就是急性乳腺炎時乳房化膿性感染，它不僅危害非常大，而且還會影響患者的正常哺乳，因此對于產(chǎn)褥期乳腺炎我們一定要引起重視。專家指出，由于產(chǎn)褥期乳腺炎的恢復非常緩慢，建議大家在之類疾病的過程中需要做好臨床護理，尤其是飲食護理及乳房衛(wèi)生尤其重要，此外，患者還可以進行自我按摩進行輔助治療，這樣就能很快康復。

產(chǎn)褥期乳腺炎恢復難 做好護理是關鍵

1、做好乳房衛(wèi)生，避免乳頭受傷：預防產(chǎn)褥期乳腺炎，孕期乳房衛(wèi)生特別重要，在妊娠后期，最好6個月后，可經(jīng)常用溫水或中性肥皂水擦洗乳，以提高乳頭抵抗力。

2、排空剩余乳汁，減少乳汁淤積：產(chǎn)后盡早母乳喂養(yǎng)，且讓寶寶多角度吮吸，在提高寶寶吮吸能力的同時，也有助于乳汁排空。如過乳汁過多、過稠或者嬰兒吸吮力不夠，不能吸空時，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁盡量排空。

3、保持良好情緒，維持健康飲食：產(chǎn)后產(chǎn)婦良好情緒也有助于保持奶水通常，中醫(yī)里說，負面情緒易造成內(nèi)火，引發(fā)奶水淤積。同時也要避免辛辣、刺激性食物。

4、進行自我按摩，物理治療輔助：媽媽們要學會自我按摩乳房的小方法，主要以順時針方向按摩乳房上方，另一手用熱毛巾托住乳房下方進行按摩，可有助于緩減乳汁淤積。嚴重者需要去醫(yī)院進行專業(yè)化的聲波治療。

5、產(chǎn)褥期乳腺炎患者宜食清淡而富于營養(yǎng)之食物，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、荸薺、赤小豆湯、綠豆湯等。水果中宜食桔子、金枯餅等。

6、產(chǎn)褥期乳腺炎飲食調(diào)養(yǎng)可給予益氣養(yǎng)血、理氣散結(jié)之品，鞏固療效，促進康復。如山藥粉、糯米、苡仁、菠菜、絲瓜、海帶、泥鰍、鯽魚、大棗、橘子、山楂等。

7、乳腺炎易出現(xiàn)消化道反應和骨髓抑制現(xiàn)象，可食鮮姜汁、甘蔗汁、鮮果汁、佛手、陳皮、芡實、番茄、苡仁、粳米、白扁豆、靈芝、黑木耳、葵花子等。

8、乳腺炎還可用營養(yǎng)豐富的食物，如鯽魚、蠶蛹、合什蟆油，及新鮮蔬菜和新鮮水果。

9、乳腺炎飲食宜食用甘涼滋潤之品，如杏仁霜、枇杷、梨、烏梅、香蕉、蓮藕、荸薺、胡蘿卜、海蜇等。